Контроль эмоций. И еще борьба с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом. Маргарита Акулич
.
Контроль эмоций. И еще борьба с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом
Год выпуска 0
isbn 9785006555327
Автор произведения Маргарита Акулич
Издательство Издательские решения
В наше турбулентное время тема эмоционального контроля чрезвычайно важна для каждого человека.В предлагаемой публикации уделено внимание эмоциональному контролю и эмоциональной регуляции. Также рассказано о проблемах борьбы с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом.В книге содержатся рекомендации и некоторые техники.Подготовка книги базировалась в основном на авторитетных англоязычных источниках.Могут иметься противопоказания. Требуется консультация специалиста.