Основы оздоровительной физической культуры. Учебное пособие для вузов. В. Д. Прошляков

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Основы оздоровительной физической культуры. Учебное пособие для вузов

Год выпуска 2024

isbn 978-5-507-49688-4

Автор произведения В. Д. Прошляков

Жанр

Серия Высшее образование (Лань)

Издательство Издательство ЛАНЬ

В учебном пособии описаны основные закономерности изменения адаптационных резервов человека под влиянием оздоровительной физической культуры. Обосновывается потребность организма человека в регулярных физических нагрузках. Пособие предназначено для студентов, преподавателей физического воспитания и всех тех, кто заинтересован в здоровом образе жизни.