Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен. Дарья Макиенко

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен

Год выпуска 0

isbn 9785006496262

Автор произведения Дарья Макиенко

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум предназначен для развития навыков управления стрессом, изменения негативных убеждений и создания здорового взгляда на себя и мир вокруг. Эта книга для всех, кто желает стать более счастливым.