Перезагрузка: способы управления стрессом. Ирина Апраксина

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Перезагрузка: способы управления стрессом

Год выпуска 0

isbn 9785006295230

Автор произведения Ирина Апраксина

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.