Секреты внутренней гармонии. Лана Снежная

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Секреты внутренней гармонии

Год выпуска 0

isbn 9785006296084

Автор произведения Лана Снежная

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

«Секреты внутренней гармонии» – книга о саморазвитии и психологии, направленная на улучшение качества жизни. Она охватывает темы самопознания, управления эмоциями, развития позитивного мышления, установления целей, баланса между работой и личной жизнью, здорового образа жизни и построения взаимоотношений. Каждая глава содержит теоретический материал и практические упражнения, такие как ведение дневника, медитация и SMART-цели, помогая читателям достичь внутреннего равновесия и удовлетворения.