Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций. Маргарита Шевченко
. Рисуночные тесты
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Год выпуска 2024
isbn 978-5-17-160951-1
Автор произведения Маргарита Шевченко
Серия Рисуночные тесты
Издательство Издательство АСТ
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.