Избавляемся от стресса. Алексей Сабадырь

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Избавляемся от стресса

Год выпуска 0

isbn 9785006259256

Автор произведения Алексей Сабадырь

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.