Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию». Полина Крупышева

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»

Год выпуска 2023

isbn

Автор произведения Полина Крупышева

Жанр

Серия

Издательство СоКратко

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Михаэла Акст-Гадерманн  – профессор в области спортивной медицины и дерматологии. Петер Акст  – доктор медицины в области психологии и геронтологии. Книга подходит для всех людей, которые заботятся о своем здоровье и стремятся улучшить качество своей жизни. Это книга учит не бояться отдыхать и немного лениться.