Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день. Группа авторов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день

Год выпуска 2008

isbn 978-985-16-4937-8

Автор произведения Группа авторов

Жанр

Серия

Издательство ХАРВЕСТ

В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать недостатки фигуры. С помощью несложных физических упражнений, продуманной диеты, психотренинга вы сможете добиться идеальной фигуры.