Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса». Коллектив авторов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

Год выпуска 2023

isbn 978-5-04-189422-1

Автор произведения Коллектив авторов

Жанр

Серия CrossReads: Двигайся вперед

Издательство CrossReads

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую версию бестселлера о том, как здоровый кишечник влияет на работу головного мозга и жизнь в целом. Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!