Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости. Александр Чичулин
.
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
Год выпуска 0
isbn 9785006068513
Автор произведения Александр Чичулин
Издательство Издательские решения
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.