Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться. Хизер Терджен

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

Год выпуска 2022

isbn 9785001955566

Автор произведения Хизер Терджен

Жанр

Серия МИФ Психология

Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.