Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны. Александр Круглов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Год выпуска 0

isbn 9785006014473

Автор произведения Александр Круглов

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.