Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография. А. А. Красильников
.
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
Год выпуска 0
isbn 9785006003408
Автор произведения А. А. Красильников
Издательство Издательские решения
В данной книге рассматриваются техники и методики для улучшения аэробных способностей футболистов. Авторы анализируют физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам улучшить эффективность своей подготовки. В книге представлены примеры программ тренировок, которые помогут спортсменам достичь максимальных результатов. Книга может быть полезна для тренеров, спортсменов, и всех, кто интересуется современными методиками тренировок для улучшения аэробных возможностей.