Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам». Коллектив авторов
. CrossReads: Двигайся вперед
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Год выпуска 2023
isbn 978-5-04-185247-4
Автор произведения Коллектив авторов
Серия CrossReads: Двигайся вперед
Издательство CrossReads
Заниматься спортом, сидеть на диете, регулярно убираться, больше спать или меньше сидеть в телефоне – полезные начинания бросают из-за нехватки мотивации или бесконечно откладывают. Основатель лаборатории поведенческого дизайна при Стэнфорде открыл метод, который легко вводит новые привычки в ежедневную рутину и помогает оставаться «заряженным» надолго. Суть метода – в краткой версии мирового хита.
Саммари книги «Нанопривычки» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!