Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день. Серафима Суворова
.
Йога для начинающих. 16 базовых асан и комплекс на каждый день
Год выпуска 0
isbn 9785005960061
Автор произведения Серафима Суворова
Издательство Издательские решения
Тело человека насчитывает около 200 сегментов поперечно-полосатой мускулатуры и каждый такой сегмент имеет рецепторы, через которые ЦНС получает информацию и она поступает в определенные отделы головного мозга. Происходит стимуляция определённых зон головного мозга. Именно поэтому многие люди начиная практику йоги замечают изменения уже после первого занятия.Несмотря на то, что йога своей целью не предназначена для улучшения здоровья по сути, тем не менее может значительно улучшить состояние.