Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг. Питер А. Левин

. Питер Левин. Главные книги о психологической травме

Скачать книгу
Читать онлайн

Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг


Год выпуска 2015

isbn 978-5-04-177123-2

Автор произведения Питер А. Левин

Жанр

Серия Питер Левин. Главные книги о психологической травме

Издательство Эксмо


Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее. За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.