Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай. Питер Брегман
Личностный рост.
Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай
Год выпуска 2015
isbn 978-5-00057-650-2
Автор произведения Питер Брегман
Жанр Личностный рост
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.
На русском языке публикуется впервые.