Бросить курить раз и навсегда. Катерина Геннадьевна Берсеньева

.

Скачать книгу
Читать онлайн

Бросить курить раз и навсегда


Год выпуска 0

isbn

Автор произведения Катерина Геннадьевна Берсеньева

Жанр

Серия

Издательство TTS


Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.