Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием». Ксения Доброва
Здоровье. CrossReads: Тайны нашего тела
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Год выпуска 2022
isbn 978-5-04-166077-2
Автор произведения Ксения Доброва
Жанр Здоровье
Серия CrossReads: Тайны нашего тела
Издательство Эксмо
Все правила питания – в удобном формате саммари!
Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не набирать лишний вес. Но есть другой, и он – в балансе. Ведь важно учитывать не только медицинские исследования, но и личные особенности организма. В саммари вы найдете главные ответы из книги Андрея Беловешкина на вопросы о питании, а также практические советы, которые помогут лучше понять собственное тело.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.