Курс безопасности для психики. Катя Твердая

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Курс безопасности для психики

Год выпуска 0

isbn 9785005620002

Автор произведения Катя Твердая

Жанр Общая психология

Серия

Издательство Издательские решения

В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.