Карате. Все техники и основные упражнения. Кевин Хилли
Спорт, фитнес. Книга-инструктор
Карате. Все техники и основные упражнения
Год выпуска 2005
isbn 978-5-699-76021-3
Автор произведения Кевин Хилли
Жанр Спорт, фитнес
Серия Книга-инструктор
Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями. Из этой книги вы узнаете, что ждет вас в стенах додзе, как устроена система поясов и степеней, а также о необходимом для достижения лучших результатов режиме тренировок. Пошаговые иллюстрации с подробными инструкциями для каждого приема очень удобны для практических занятий.