Дзюдо. Все техники и основные упражнения. Маркс Роджер
Спорт, фитнес. Книга-инструктор
Дзюдо. Все техники и основные упражнения
Год выпуска 2006
isbn 978-5-699-76022-0
Автор произведения Маркс Роджер
Жанр Спорт, фитнес
Серия Книга-инструктор
Дзюдо развивает сознание, тело и характер, и каждый может найти в нем нечто особенное. Основанное на принципах движения и баланса, это популярное боевое искусство учит использовать слабости соперника в свою пользу. В большей степени опирающееся на технику и координацию, чем на физическую силу, дзюдо подходит для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки. На страницах этой книги вы найдете пошаговые инструкции с подробными иллюстрациями для каждого приема, что делает это издание очень удобным для практических занятий.