Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка». Ван Линь
Здоровье. Школа Мастера Ван Лина
Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Год выпуска 2021
isbn 978-5-907432-15-4
Автор произведения Ван Линь
Жанр Здоровье
Серия Школа Мастера Ван Лина
Издательство ИД Ганга
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.