Александр Каплан
Список книг автора Александр КапланЛекция «Разум креативный и беспредельный. День 3. Информационный стресс»
«Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Может ли мозг понять, что он живет в мире иллюзий, и может ли он преодолеть эти иллюзии? Какие мозговые механизмы лежат в основе творческих озарений? Вы сможете сами убедиться в некоторых моментах, известных науке». Этот курс – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, сможете сразу проверить на практике некоторые научные заключения и зададите все свои вопросы по теме курса. Если вы будете понимать тонкости работы мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «Разум креативный и беспредельный. День 2. От иллюзии к креативу»
«Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Может ли мозг понять, что он живет в мире иллюзий, и может ли он преодолеть эти иллюзии? Какие мозговые механизмы лежат в основе творческих озарений? Вы сможете сами убедиться в некоторых моментах, известных науке». Этот курс – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, сможете сразу проверить на практике некоторые научные заключения и зададите все свои вопросы по теме курса. Если вы будете понимать тонкости работы мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «Разум креативный и беспредельный. День 1. Мозг в мире иллюзий»
«Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Может ли мозг понять, что он живет в мире иллюзий, и может ли он преодолеть эти иллюзии? Какие мозговые механизмы лежат в основе творческих озарений? Вы сможете сами убедиться в некоторых моментах, известных науке». Этот курс – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, сможете сразу проверить на практике некоторые научные заключения и зададите все свои вопросы по теме курса. Если вы будете понимать тонкости работы мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «Мозг в комфорте»
На лекции в «Прямой речи» психофизиолог, профессор МГУ Александр Каплан расскажет, почему наш мозг выбирает комфорт и что знает современная наука об удовольствиях для человеческого разума. – Что знает психофизиология о том, как мы выбираем объекты любви? – Где зарождаются эмоции и как чувства совершенствуют нас? – Как мозг определяет, что хорошо и приятно, а что – плохо и дискомфортно? – Медитации: тяжкий труд или удовольствие для разума? У ученых есть теория, что человек делает выбор в пользу чего-то более приятного на основе процессов, которые происходят у него в голове. Профессор Александр Каплан много лет изучает не просто строение мозга, но и его основную деятельность – порождение мыслей, эмоций, чувств. «Эмоция, особенно положительная, дает нам энергию – причем в физиологическом смысле. Она может побудить сердце биться чаще, подхлестнуть выделение гормонов. Все это происходит в определенных частях мозга. И если этот процесс приносит нам удовольствие, то он закрепляется. Таким образом эмоции развивают наш мозг», – говорит Александр Каплан. Александр Каплан – психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова (2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
Лекция «Перегрузки и медитации»
Этот цикл лекций – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы встретитесь с профессором в лектории «Прямая речь» и буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, выполните несколько практических заданий и сможете задать вопросы по теме интенсива. Откройте неизвестную часть себя и представьте собственную картину мира на основе научных знаний! Если вы будете знать тонкости работы собственного головного мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «Информационный стресс»
Этот цикл лекций – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы встретитесь с профессором в лектории «Прямая речь» и буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, выполните несколько практических заданий и сможете задать вопросы по теме интенсива. Откройте неизвестную часть себя и представьте собственную картину мира на основе научных знаний! Если вы будете знать тонкости работы собственного головного мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «От иллюзии к креативу»
Этот цикл лекций – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы встретитесь с профессором в лектории «Прямая речь» и буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, выполните несколько практических заданий и сможете задать вопросы по теме интенсива. Откройте неизвестную часть себя и представьте собственную картину мира на основе научных знаний! Если вы будете знать тонкости работы собственного головного мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «Мозг в мире иллюзий»
Этот цикл лекций – возможность учиться новому у одного из ведущих экспертов по работе мозга, психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана. Вы встретитесь с профессором в лектории «Прямая речь» и буквально «из первых рук» узнаете все самые актуальные данные о пределах возможностей мозга человека, выполните несколько практических заданий и сможете задать вопросы по теме интенсива. Откройте неизвестную часть себя и представьте собственную картину мира на основе научных знаний! Если вы будете знать тонкости работы собственного головного мозга, это поможет вам добиваться от жизни большего и при этом сохранять здоровый и ясный ум.
Лекция «Путешествие вглубь себя»
Наш мозг отличается от других органов тем, что именно в нем формируются не просто нервные импульсы, а нечто гораздо большее – наши представления, ощущения, образы, эмоции. Этот психический мир очень эффективно исследовать изнутри – с помощью медитаций и подобных практик. Что происходит в это время в нашей голове? Наука знает не так много, но кое-что все же известно. На лекции психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана обсудим, какие процессы протекают в мозге, когда мы осознанно погружаемся в себя, и нужны ли нам всем навыки медитации: – помогает ли медитация расслаблять «мышцы» мозга и что на самом деле является ее главной задачей; – как и для чего психофизиологи исследуют медитацию и погружение в себя; – можем ли мы перемещаться в пространстве силой мысли; – дают ли практики самопознания заметные физиологические изменения мозга. «На Востоке медитацию воспринимают как путешествие внутрь себя, как путь к самосовершенствованию. Это сложная работа, которая длится всю жизнь и доступна немногим. Но ведь у монахов, которые достигли высот – или, лучше сказать, глубин – погружения, мозг устроен так же, как у нас. Почему у них получается, а у простого человека – не всегда? На лекции обсудим, что происходит с мозгом во время медитации и дает ли она дополнительный ресурс здоровья», – говорит Александр Каплан. Александр Каплан – психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова (2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
Лекция «Мозг и информация»
Кажется, уж к чему мозг привычен, так это к нагрузкам – разве не для этого он создан? Но увы, эволюция не предусмотрела, что в XXI веке небывалый взрыв цифровых и мультимедийных технологий обрушит на человека лавину самой разнообразной информации – от навязчивого рекламного фона до экстренных сообщений массмедиа. Информационный стресс стал для многих людей хронической проблемой. Он снижает эффективность труда, качество жизни, негативно влияет на психическое здоровье. На лекции психофизиолога, профессора Александра Каплана поговорим о том, как остановить воздействие информационного стресса на мозг: – как справляется со стрессом наш мозг и можем ли мы себя в этом поддержать; – правда ли, что человек подвержен стрессам именно из-за развитого интеллекта, а вот животные ничего подобного не испытывают; – как заметить первые признаки информационного перегруза и снизить накал; – можно ли извлечь пользу из реакции мозга на информационный стресс. В рамках мини-практикума слушателям будет предложено измерить свой текущий стресс строго научным методом. Готовьте вопросы эксперту! «Создавая наш мозг, природа не рассчитывала, что мы будем генерировать и потреблять так много информации. Мы физиологически не готовы к этому. Как расставлять приоритеты и проводить информационную гигиену? Что говорит наука о последствиях информационного стресса для нашего интеллекта? Это очень важные темы в контексте того, что все мы настроены жить долго, сохраняя качество жизни и ясность ума», – говорит Александр Каплан. Александр Каплан – психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова за лучшую научную работу (высшая награда МГУ, 2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».