Алексей Мичман
Список книг автора Алексей МичманВажные темы ПРО детей для любящих родителей
В этой книге мы разберем три важных темы, которые помогут родителям разобраться в некоторых житейских трудностях. О чем будет разговор? В эту книгу собраны три работы автора по темам: 1) Как разговаривать с ребенком о сексе (отвечать на вопросы); 2) Кто делает ребенка двоечником?; 3) Почему ребенок не кушает и как же его заставить нормально поесть?
Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы
Наши нервы – это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система – это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит это очень медленно: всего где-то 1 мм в день. Несколько легкомысленное отношение к жизни всем пойдет на пользу. Имеется в виду, что каждому из нас необходимо уметь расслабляться и не принимать каждую проблему близко к сердцу. Что же мы можем сделать такого, чтобы наша нервная система была лучше?
Диета балерин
Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энергии, сил для тренировок и выступлений.
Чем мотивировать себя для похудения?
Постараюсь аргументировать для Вас вопрос, как правильно заставить себя похудеть. Вы узнаете, какие аспекты психологии похудения нужно использовать человеку для выяснения причин набора лишнего веса, чтобы найти нужную мотивацию для его устранения. А далее я дам Вам несколько дельных советов, какими путями можно решить этот вопрос, чтобы добиться хороших результатов.
Экспресс-диеты
Экспресс-диеты позволяют быстро избавиться от нескольких ненужных килограммов. Здесь я хочу рассказать вам несколько рецептов экспресс-диет.
Жизнь без стресса и напряжения
Стресс является очень распространенной проблемой в наше время, подвергающий организм дополнительным нагрузкам, его ослаблению и заболеванию. В этой книге собраны пять работ автора, чтобы вы с легкостью смогли найти его причины и избавиться от недуга. Более того, вы узнаете, как побороть сонливость, как поменять жизнь к лучшему и что делать, если нет сил и энергии для активной жизни.
Чтобы стать успешным человеком
Чтобы стать успешным, нужно совсем чуть-чуть поработать над собой. В этой книге собраны пять работ автора помогающие навести порядок в жизни, приоритетах, времени и целях: 1) Как расставить жизненные приоритеты; 2) Как разумно спланировать свой день; 3) Как найти мечту и превратить ее в цель?; 4) Как научиться мыслить позитивно?; 5) Как стать успешным и познать смысл жизни?
Что, когда и как? Сборник для родителей
В эту книгу вошли 7 работ автора, чтобы вы могли разобраться сразу во многих вопросах, касающихся Вашего ребенка: 1) Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр; 2) Как вырастить ребенка счастливым; 3) Второй и третий годы жизни вашего ребенка; 4) Когда пора учить ребенка чтению?; 5) Отношения детей: между старшими и младшими; 6) Детская психология: почему дети врут?; 7) Как найти идеальную няню для ребенка? Уже не нужно копаться в десятках и сотнях книг, когда все самое важное собрано в одной!
Здоровое питание, диеты и мотивация. Сборник для продуктивного похудения
Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге: 1) «Как начать дружить с калориями?»; 2) «Как составить меню здорового питания на день»; 3) «Монодиеты»; 4) «Экспресс-диеты»; 5) «Как заставить себя регулярно заниматься спортом?»; 6) «Чем мотивировать себя для похудения?»; 7) «Рисовая диета для похудения»; 8) «Белковая диета»; 9) «Диета балерин». Гамбургер вкуснее? Закрывайте книгу!
Станьте красивой прямо сейчас! Сборник полезных советов
В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как избавиться от темных кругов под глазами; 5) Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление; 6) Основные причины выпадения волос у женщин; 7) Медовый массаж против целлюлита; 8) Продукты для поддержания хорошего настроения зимой. Настало ваше время блистать!