Лиана Димитрошкина
Список книг автора Лиана ДимитрошкинаВыход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель. Как за 7 дней научиться пресекать манипуляции и больше никогда не плясать под чужую дудку. Книга-тренинг
Иногда нас всю жизнь преследует одна и та же проблема, только в разных «упаковках». Может быть, вы тоже постоянно ведётесь на жалостливые просьбы? Или резко сдаетесь под напором агрессора? Часто попадаете в безвыходные ситуации, где как ни поступишь – все равно окружающие будут недовольны? И может быть, вы давно хотели бы сказать «стоп» таким изматывающим занятиям? Благодаря информации и практикам из книги «Выход из треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель», у вас получится: – обнаружить типичные роли и ключевые точки, которые затягивают в этот Треугольник – перестать быть жертвой людей и обстоятельств – завязать с ролью Спасателя, который всем помогает, но редко получает благодарность – научиться по-новому решать старые проблемы и выходить Победителем из сложных жизненных ситуаций.
Хозяйка Дара-2. Хорошая девочка Милена
Милена постоянно наступала на одни и те же грабли. Она так старалась быть хорошей для любимого и подруг, но они почему-то не спешили отплатить ей той же монетой. Но однажды она поняла, что пора прекращать быть удобной для всех. В легкой художественной форме, с включением терапевтических практик Лианы Димитрошкиной книга расскажет вам: – как стать по-настоящему интересной и нужной для окружающих – какие типовые ошибки совершают Хорошие девочки и почему они не чувствуют себя счастливыми – как на самом деле к таким девушкам и женщинам относятся любимый мужчина, дети, друзья и коллеги – так ли уж страшно перестать быть Хорошей Девочкой и начать быть собой, настоящей. Книга художественная, но при этом вполне терапевтическая!
Хозяйка Дара
Легко ли живётся психологам, при всех их знаниях? Рассказ о закулисье работы системного семейного расстановщика-психотерапевта. В легкой и доступной художественной форме – о том: – что такое расстановки и зачем они нужны – каковы сила и последствия воздействия родовых программ и сценариев – конкретные примеры, как расстановка помогла в критических ситуациях, когда уже, кажется, ничего не возможно сделать – как важно знать о своих предках, и какую пользу приносит поддержка рода. Книга носит отчасти автобиографический характер.
Серая мышь или яркая женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как? Книга-тренинг
Что за скрытый механизм глубоко в подсознании заставляет нас выбирать тусклые одёжки и отворачиваться от любой возможности проявить себя в мир? Лёгкие и быстрые психологические практики из книги помогут вам в этом разобраться. И дадут ресурс сделать необходимые шаги для превращения в Яркую женщину. У вас получится: – осознать установки, которые заставляют вас быть скучной, серой, незаметной – позволить себе всё больше и больше получать знаков внимания и комплиментов от мужчин – освоиться и комфортно чувствовать себя в роли красотки и обаяшки – получить признание своих достоинств в семье, на работе, в кругу друзей.
Свекровь: Из проблемы в подруги за 7 шагов. Книга-тренинг
Помните анекдот? Армянское радио спросили: – Почему про тёщ миллион анекдотов, а про свекровей ни одного? – Потому что когда свекровь с невесткой воюют, всем не до смеха! Войны «Свекровь – Невестка» выпили немало крови из обеих сторон. Но положительная динамика возможна из любой ситуации! Из книги вы узнаете: – как прекратить вмешательство свекрови в жизнь вашей семьи – как наладить мир и спокойствие не за счет ущемления себя и своих интересов – как конфликты со свекровью влияют на ваших детей и на мужа – найдете минимум 7 выгод выстраивать отношения со свекровью по-новому – и, благодаря лёгким психологическим практикам, научитесь это делать!
Принятие женского рода. Книга-тренинг
Вроде бы женское мы получаем от матери. Понятно, не от отца же)) Но что делать, если мама вам просто не дала ничего, что вам так нужно? И жизнь её такая, что лучше застрелиться, чем что-то взять себе. А заодно мы не берём и женскую силу. И бывает, что в результате вам кажется, что все люди как люди, только вы всё время стоите в сторонке. И вы хотели бы жить мирно, но постоянно случаются скандалы с подругами и с родственницами. А уж с мужчинами и вообще никаких положительных впечатлений. Проблема может быть в том, что вы не признаёте себя частью женского рода, не принимаете его силу, положенную вам по праву рождения. С помощью простых психологических практик, быстрых и лёгких, эта книга поможет вам: – наладить отличные отношения с мамой, бабушками и остальными родственницами женского пола; – прочувствовать себя частью большого целого и заменить ощущение отверженности на принятие – осознать свою женственность, целостность и ценность – воспользоваться выгодами поддержки рода, оставив в стороне всё тяжёлое, что там было, и стать счастливой и успешной по жизни.
Правила ссоры, или Как извлечь пользу из конфликта с мужем. Книга-тренинг
Думаете, что жить без ссор – было бы хорошо? А вот и нет. Ссора – это очень эффективный инструмент коммуникации. Тут главное уметь ссориться правильно! Но, может быть, в ссорах вы часто чувствуете себя проигравшей стороной? Благодаря этой книге и эффективным, простым и быстрым психологическим практикам, вы сможете: – оценить эффективность своего обычного поведения во время конфликтов – превратить конфликты из истощающей нервотрепки в экологичный способ решить нужные вопросы – сделать так, чтобы вас слышали и к вам прислушивались – попробовать новые стратегии решения конфликтов и выбрать для себя самый лучший – а заодно узнать о том, какие такие есть 4 типа мужчин, и какая стратегия выигрышно работает с каждым.
Как помочь себе? Или о доверии миру. Книга-тренинг
Это так тяжело – постоянно переживать и тревожиться, подозревать подвох в каждом слове и действии! Пора начинать доверять миру, ведь в этом случае Вы: – выбросите из своей жизни каждодневный и истощающий контроль по каждой мелочи; – настроитесь на позитивный канал и начнете получать по жизни различные подарки и приятности – на множестве примеров убедитесь, что вокруг вас существует масса возможностей исполнить любые желания – перестанете видеть в людях врагов, научитесь находить новых друзей и просто приятное общение. В этом вам помогут лёгкие и простые психологические практики из этой книги!
Как вернуть крылья мужу? Как замуж выйти за орла? Книга-тренинг
Боитесь ошибиться в выборе суженого и единственного на всю жизнь? Или сожалеете о том, что муж до свадьбы был ого-го, а сейчас залег на диване как сурок? Благодаря лёгким и быстрым психологическим практикам, из этой книги вы узнаете: – как сделать правильный выбор спутника на всю жизнь – как вернуть веру в своего мужчину и в будущее своих отношений – как точно определить, чего не хватает именно Вам, чтобы стать Женщиной-Мечтой – какие шаги нужно сделать, чтобы ваш Принц уже сегодня обратил на вас внимание.
Дистанция: баланс близости и отдаления. Книга-тренинг
Это так горько, когда стремишься проводить с любимым все свободное время, но замечаешь, что он все чаще раздражается и отстраняется! Узнав всё про баланс близости и отдаления из этой книги, благодаря простым и быстрым психологическим практикам вы сможете вернуть гармонию в ваши отношения, а также: – превратиться из женщины-липучки в притягательную женщину-загадку – научиться давать своему мужчины столько свободы, чтобы его обратно тянуло к вам как к магниту – увидеть, как мужчины воспринимают стремление женщины быть постоянно рядом – начать чувствовать себя любимой и защищенной в любых ситуациях.