Светлана Ясная

Сияй каждый день: Секреты естественной красоты

Светлана Ясная

"Сияй каждый день" – это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца – автор делится личными историями, проверенными ритуалами и простыми, но эффективными рецептами, которые помогают раскрыть природную красоту и наполнить каждый день заботой о себе. Внутри вы найдете: Пошаговые рекомендации по уходу за кожей, волосами, руками и ногтями Натуральные рецепты масок, смузи и скрабов, которые легко приготовить дома План на 30 дней для формирования полезных привычек красоты Простые практики йоги, медитации и ментального благополучия Советы по созданию уюта и атмосферных вечеров ухода за собой Эта книга – не про стандарты и идеалы. Это путешествие к себе: к уверенности, здоровью и сиянию, которое идёт изнутри. Подходит для любого возраста и не требует специальных знаний – только твоего желания стать заботливее к себе.