Ольга Каминина
Список книг автора Ольга КамининаСтадии отношений: что происходит в каждой из них, как понять, какая сейчас, и что ждёт дальше
Где на самом деле любовь? Что делать, если хочется всегда быть в «конфетно-букетном» периоде? На эти и другие вопросы будем искать ответы в лекции про стадии отношений. Разберем, почему конфликты – это нормально и почему важно учиться выдерживать их, но не переступать через себя.
Природа насилия и как распознать насилие в отношениях
Откуда берется насилие? Почему люди продолжают оставаться в отношениях с агрессорами, и как это устроено с точки зрения эволюции и психики? Мы обсудим, как власть, гендерное неравенство и травматический циклический опыт насилия из поколения в поколения привел нас в ту точку, в которой мы находимся сейчас.
Как мы выбираем партнеров: теория о типах привязанности и ее влияние на отношения?
Тревожная, безопасная, избегающая, тревожно-избегающая – как найти себя в этом разнообразии и понять, что мешает строить поддерживающие отношения?
Что такое любовь и близость?
В лекции поговорим о том, что все обсуждают, но мало кто по-настоящему понимает: о любви и близости. Мы разберём, что это такое, как они работают в нашей психике, почему иногда рушатся, а иногда становятся фундаментом счастья. Разберем теорию привязанности и то, как наш тип привязанности в детстве влияет на взрослые отношения.
Мои мысли (почему они такие, какие есть? Зачем они нужны? Можно ли их убрать и поменять?)
Как мы думаем и можем ли мы влиять на это? Эта лекция о том, зачем нам мысли, чем они помогают нам, а чем мешают. Также мы обсудим, можем ли мы влиять на своей мышление и как.
Секс в длительных отношениях: что делать, если что-то идет не так, как вы ожидали, и как улучшить сексуальные отношения в паре
На последней лекции курса мы поговорим о том, с какими проблемами сталкиваются пары чаще всего, куда уходит влечение и где найти вдохновение для нового исследования сексуальности друг друга.
Словами через рот: как строить диалог, быть понятым и понять другого
В этой лекции мы разберем основы эмоционально-фокусированной терапии для пар, практики, помогающие строить нетоксичное общение.
Как мы выбираем партнеров: про что могут быть наши отношения и как наши опоры по жизни влияют на отношения
Поговорим о наших ценностях в отношениях, откуда они берутся и как формируются, также коснемся наших ран и травм, поговорим об их влиянии на жизнь и отношения.