Андрис Саулитис
Список книг автора Андрис СаулитисОтношения от "А" до "Я". Сексуальность женская
Данная книга содержит материалы, предназначенные исключительно для взрослой аудитории (18+). Информация, представленная в книге, касается вопросов сексуальности, психического здоровья и семейных отношений, и может включать описания, связанные с интимными и личными аспектами жизни. Книга не является заменой профессиональной медицинской или психологической консультации. Вся информация предоставлена исключительно в образовательных и информационных целях. Перед тем как вносить изменения в свою жизнь, связанные с физическим или психическим здоровьем, настоятельно рекомендуется обратиться к квалифицированным специалистам, включая врачей, психиатров или психотерапевтов. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Здоровый мозг – умные деньги
Простые знания и мечты не приводят к реальным переменам.Действие – ключ.В этой книге автор – объясняет, как аффирмации и конкретные стратегии помогают преодолеть внутренний хаос, заменить изнурительные размышления реальными поступками и научиться сохранять энергию.Вы узнаете:как выявить внешние раздражители – от новостных лент до вредных привычек – и минимизировать их влияние.почему настоящая пауза для восстановления энергии важнее спешки.как сужение временного горизонта помогает преодолеть тревогу и сложные задачи.как найти дело, которое по-настоящему созвучно вашей природе и приносит радость.Следуя принципам минимального сопротивления, стратегического фокуса и подлинного действия, вы обретёте ментальную стойкость, накопите энергию и ощутите перемены как внутри себя, так и во внешних результатах.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Здоровый мозг – умные деньги
Простые знания и мечты не приводят к реальным переменам. Действие – ключ. В этой книге автор – объясняет, как аффирмации и конкретные стратегии помогают преодолеть внутренний хаос, заменить изнурительные размышления реальными поступками и научиться сохранять энергию. Вы узнаете: как выявить внешние раздражители – от новостных лент до вредных привычек – и минимизировать их влияние. почему настоящая пауза для восстановления энергии важнее спешки. как сужение временного горизонта помогает преодолеть тревогу и сложные задачи. как найти дело, которое по-настоящему созвучно вашей природе и приносит радость. Следуя принципам минимального сопротивления, стратегического фокуса и подлинного действия, вы обретёте ментальную стойкость, накопите энергию и ощутите перемены как внутри себя, так и во внешних результатах. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как стать Богом и пережить феномен бессмертия. Психоневрология
Эта книга – практическое руководство, раскрывающее комплексный подход к психическому здоровью, основанный на современных научных открытиях и методах психотерапии. Автор, психиатр с 20-летним опытом работы в остром отделении, делится знаниями о нейропластичности, эпигенетике, квантово-голографических моделях мозга и влиянии психоделиков на сознание. Книга охватывает ключевые идеи, такие как работа мозга как «голограммы», роль Default Mode Network (DMN), и влияние расширенных состояний сознания на восприятие страха и депрессии. С помощью метода «ВитаМодо» автор демонстрирует, как психотерапия, правильная среда и медикаменты могут перезагрузить нейропаттерны, выводя из хронических расстройств и страхов. Книга также исследует переход от страха к радости и «божественности», предлагая читателю новые перспективы на эволюцию сознания и развитие личности. Этот труд станет ценным для всех, кто стремится к глубокой личной трансформации и осознанному восприятию реальности.
Паника
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА: РЕВОЛЮЦИОННЫЙ ВЗГЛЯД Жёсткий и честный разбор тревожных расстройств от психиатра Андриса Саулитиса. – Без мифов и иллюзий: паника – это не «тонкая душевная организация», а сбои в работе мозга. – Чёткие схемы коррекции: баланс нейромедиаторов (серотонин, ГАМК, норадреналин) без лишних «разговоров о чувствах». – Разоблачение неэффективных методов: психоанализ, эзотерика, шаманство – почему они не работают. – Пошаговый план действий: от фармакотерапии до коррекции образа жизни. Для тех, кто устал от пустых обещаний и хочет реально взять под контроль страх и тревогу. Книга с конкретными решениями уже доступна. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.