Ты тревожный, потому что тебя сломали.Ты молишь о любви, потому что не знаешь, как это – быть выбранным.Ты бежишь за женщиной, потому что сам себе не опора.Эта книга – не про отношения. Она про тебя.«Манифест Целого Мужчины» – это не мотивация.Это удар по хребту, чтобы ты вспомнил, кто ты.Это бойцовский кодекс для тех, кто тонул в нужде, терял себя в бабах,сдавал тесты, цеплялся, доказывал, унижался —но теперь хочет стоять. Держать. Выбирать.Здесь нет жалости.Здесь правда:– Почему ты стал зависимым– Как ты сам разрушал хорошие отношения– Кто такие женщины-пиявки– Как выйти из срыва за 5 минут– Как не прогибаться, не теряя тепла– Как выбрать союз, а не циркДля кого книга?– Для мужчин, которые пережили боль, игнор, измену– Для тех, кто застрял в голове– Для тех, кто не хочет быть «мужчиной-подушкой», но и не хочет стать тварью– Для тех, кто выбирает силу – без потери себяТы не нуждаешься.Ты выбираешь.И вернись к себе.
Ты тревожный, потому что тебя сломали. Ты молишь о любви, потому что не знаешь, как это – быть выбранным. Ты бежишь за женщиной, потому что сам себе не опора. Эта книга – не про отношения. Она про тебя. «Манифест Целого Мужчины» – это не мотивация. Это удар по хребту, чтобы ты вспомнил, кто ты. Это бойцовский кодекс для тех, кто тонул в нужде, терял себя в бабах, сдавал тесты, цеплялся, доказывал, унижался — но теперь хочет стоять. Держать. Выбирать. Здесь нет жалости. Здесь правда: – Почему ты стал зависимым – Как ты сам разрушал хорошие отношения – Кто такие женщины-пиявки – Как выйти из срыва за 5 минут – Как не прогибаться, не теряя тепла – Как выбрать союз, а не цирк Для кого книга? – Для мужчин, которые пережили боль, игнор, измену – Для тех, кто застрял в голове – Для тех, кто не хочет быть «мужчиной-подушкой», но и не хочет стать тварью – Для тех, кто выбирает силу – без потери себя Ты не нуждаешься. Ты выбираешь. И вернись к себе.
Подробно описывает техники управления сознанием и поведением, но не для их использования, а для того, чтобы вы смогли распознать их и защитить себя. Она помогает понять, как манипуляторы создают иллюзии, управляют эмоциями и заставляют нас сомневаться в самих себе. Автор подчёркивает, что использование манипуляций несёт риск не только для жертвы, но и для самого манипулятора: разрушение отношений, потеря доверия и социальная изоляция – неизбежные последствия таких действий. Структура книги Книга охватывает 50 манипулятивных техник, которые применяются в самых разных сферах жизни. Каждая глава разбирает одну из техник. Каждая техника сопровождается: • Историческим контекстом и примерами из культуры. • Подробным разбором этапов её применения. • Практическими рекомендациями для защиты. • Анализом последствий для манипулятора и жертвы. Эти главы дают возможность не только понять суть манипуляций, но и научиться вовремя их распознавать.