Дарья Михайловна Лохнина
Список книг автора Дарья Михайловна ЛохнинаДобрые сказки для хорошего настроения
Сборник волшебных историй, который перенесет читателей в мир, наполненный добротой, теплом и позитивом. Каждая сказка в книге – это небольшое путешествие в удивительные миры, где живут дружелюбные животные, смелые герои и добрые волшебники. Книгу отличает яркий и красочный язык, который увлечет детей и взрослых, наполняя сердца надеждой и радостью. В сказках поднимаются важные темы, такие как дружба, сотрудничество, забота о других и светлое восприятие жизни. Читатели смогут найти в этих историях вдохновение и уроки, которые помогут им справляться с трудностями и наслаждаться каждым мгновением жизни.Эта книга станет отличным companion для вечернего чтения с детьми, создавая теплую и уютную атмосферу и наполняя дом счастливыми моментами и улыбками.
Добрые сказки от страхов
Это уникальная книга, которая создана для помощи детям и родителям в преодолении различных детских страхов через терапевтические истории и практические рекомендации. Книга включает в себя серию сказок, каждая из которых разработана, чтобы мягко и деликатно поддержать маленьких читателей в моменте страха, помогая им лучше понять и справиться с внутренними тревогами. Каждая история сопровождается рекомендациями для родителей по обсуждению прочитанного, что позволяет взрослым активно участвовать в процессе эмоционального развития ребенка. Автор предлагает простые техники и упражнения, которые можно использовать в повседневной жизни для укрепления уверенности и спокойствия ребенка. Эти добрые и светлые сказки станут надежными друзьями для детей, предоставляя им инструменты для развития эмоциональной устойчивости и открывая волшебный мир, где страхи обретают новое, безопасное значение.
Победить депрессию. Будь как феникс!
Книга «Победить депрессию. Будь как феникс!» предлагает читателю комплексный и практически ориентированный подход к преодолению депрессии. Автор делится своими знаниями и опытом, исследуя причины, симптомы и последствия депрессии. Книга предлагает эффективные методы борьбы с этим состоянием, включая когнитивно-поведенческую терапию, техники осознанности и изменения образа жизни. Особое внимание уделяется личной трансформации, символизируемой образом феникса, который восстаёт из пепла. Книга вдохновляет читателей на то, чтобы найти в себе силы для преодоления трудностей и обрести эмоциональное равновесие и внутреннюю свободу. «Победить депрессию. Будь как феникс!» станет надежным спутником для тех, кто ищет путь к исцелению и обновлению.
Добрые сказки для хорошего настроения
Сборник волшебных историй, который перенесет читателей в мир, наполненный добротой, теплом и позитивом. Каждая сказка в книге – это небольшое путешествие в удивительные миры, где живут дружелюбные животные, смелые герои и добрые волшебники. Книгу отличает яркий и красочный язык, который увлечет детей и взрослых, наполняя сердца надеждой и радостью. В сказках поднимаются важные темы, такие как дружба, сотрудничество, забота о других и светлое восприятие жизни. Читатели смогут найти в этих историях вдохновение и уроки, которые помогут им справляться с трудностями и наслаждаться каждым мгновением жизни. Эта книга станет отличным companion для вечернего чтения с детьми, создавая теплую и уютную атмосферу и наполняя дом счастливыми моментами и улыбками.
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние отношения. Читатели найдут в книге ценные инструменты самопомощи, которые помогут преодолеть страхи и начать жить настоящей жизнью без постоянного ощущения тревоги и дискомфорта.