Виола Яр
Список книг автора Виола ЯрСтресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства – практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель – помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.
Земля в наших руках: Путь к осознанному будущему
Эта книга предлагает всесторонний обзор экоактивизма и устойчивого развития, исследуя проблемы, с которыми сталкивается современное общество, и возможные решения для защиты окружающей среды.
Тайны старого храма
В туманном городке, скрытом от посторонних глаз, тьма пробуждается. Когда Марк, Эмили и Габриэль становятся свидетелями загадочных исчезновений и ужасных убийств, они понимают, что за этими событиями стоит древний Культ, поклоняющийся потусторонним силам. Отважные друзья решают взять ситуацию в свои руки и расследовать темные тайны, которые угрожают не только их жизням, но и жизни всех горожан. Их путь приводит к древнему храму, полному призраков и забытых ритуалов, где они сталкиваются с ужасами, о которых не могли и мечтать. В ходе борьбы с Культом и его адептами, они не только открывают в себе скрытые силы, но и понимают, что истинная дружба и любовь способны победить даже самые мрачные преграды. Сможет ли троица одолеть зло, прежде чем оно обретет невидимую мощь, и какие жертвы им придется принести ради спасения своих близких? При написание книги в работе была использована нейросеть.
Земля в наших руках: Путь к осознанному будущему
Эта книга предлагает всесторонний обзор экоактивизма и устойчивого развития, исследуя проблемы, с которыми сталкивается современное общество, и возможные решения для защиты окружающей среды.
Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства – практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель – помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.