Дж. П. Васвани
Список книг автора Дж. П. ВасваниВсе дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество. Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
Сборник аудиокниг: Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество; Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит забывать про взаимодействие с родителями, которые зачастую не готовы услышать учителя и не всегда общаются уважительно. Как в этих обстоятельствах не потерять вдохновение, веру в смысл своей деятельности и продолжать получать удовольствие от общения с детьми? Психолог и педагог Эми Л. Ева предлагает 52 действенные практики – по одной на каждую неделю года. Упражнения и идеи для размышлений помогут вам развить сострадание, осознанное внимание, психологическую устойчивость и вернуть ощущение цели – чтобы каждый день идти в школу с уверенностью в себе и вдохновением. Также в этой книге вы найдете стратегии совместной работы с коллегами – для создания более позитивной атмосферы в школе и систем поддержки, обеспечивающих чувство значимости, принадлежности к сообществу и сплоченности учителей и учеников. О чем эта книга Эта книга разделена на двенадцать частей – каждый месяц посвящен своей теме: проживание сложных эмоций, работа с гневом, развитие любопытства, трансформация мыслей и убеждений и другие. Неделя за неделей вы будете читать об очередной распространенной проблеме, с которой сталкиваются учителя, узнавать, как видят ее решение психологи, социологи и нейробиологи, и развивать навык, дающий возможность обойти это препятствие. Недельные глава включают практику и вопросы для размышлений, которые наведут вас на мысли, что еще можно предпринять в данном направлении, чтобы позаботиться о себе. Этот тщательно продуманный автором план будет воодушевлять вас в течение года, несмотря на трудности и неожиданные повороты, без которых не обходится путь учителя. Почему книгу стоит прочитать Прочитав книгу, вы узнаете, как… – Укрепить веру в себя. – Обрести вдохновение. – Правильно воспринимать свои ошибки. – Практиковать принятие, доброту и сочувствие – к другим и к себе. – Работать с эмоциями, не позволяя стрессу накапливаться. – Наслаждаться красотой мира и культивировать в себе интерес к новому. – Формировать более прочные и доверительные отношения с коллегами и учениками. Для кого эта книга Эта книга – must read для всех специалистов, работающих в сфере обучения и стремящихся сохранять эмоциональное благополучие и развивать устойчивость к стрессу. Она станет поддержкой для тех, кто отчаялся, чувствует себя белкой в колесе, из-за постоянного стресса утратил ощущение значимости своего дела и уже не помнит, когда последний раз с радостью и предвкушением входил в класс. Если вам кажется, что педагогическая деятельность из вдохновляющего труда превратилась в тяжкую каторжную работу, эта книга для вас. Почему решили издать Учитель постоянно находится в эпицентре непомерных требований. Ведь от него ждут, что он не просто будет справляться с учебной нагрузкой, но и поддерживать интерес детей к своему предмету, помогать им добиваться успехов, переживать неудачи и находить свое место в коллективе. Это не та профессия, когда можно забыть о рабочих делах, выйдя за порог школы. Очевидно, что для работы с таким уровнем стресса необходим серьезный план, состоящий из эффективных, но в то же время простых, не отнимающих много времени – его у учителей всегда мало – техник. Поэтому мы так обрадовались, когда прочли книгу Эми Л. Евы и поняли: это то, что нужно. Мы уверены, что благодаря множеству полезных советов и упражнений, основанных на принципах позитивной психологии, теории эмоционального интеллекта и практиках осознанности, эта книга поможет вам в минуты разочарований и усталости. И вы будете не выживать в ожидании очередных каникул, а процветать и получать удовольствие от работы. Информация об авторе Эми Л. Ева, PhD, – помощник директора по образованию в научном центре Greater Good при Калифорнийском университете в Беркли. Как психолог и преподаватель с многолетним опытом работы, она пишет статьи и выступает с лекциями о психологической устойчивости учителей. Ева является одним из главных разработчиков программы «Высшее благо в образовании», направленной на создание дружелюбной и позитивной атмосферы в школах – с помощью научно обоснованных методов. Также она участвовала в создании бесплатных интернет-ресурсов для преподавателей Калифорнии и поддерживала организацию сообществ для учителей – в сотрудничестве с руководителями в области образования из округов Сакраменто и Ориндж. Ключевые понятия Психология преподавания, позитивная психология, выгорание, преодоление выгорания, стресс, психологическая устойчивость, психологическое благополучие, эмоциональный интеллект, сострадание, осознанность
Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество
«Все дело в отношении» – сборник вдохновляющих историй, которые окутывают теплом и дарят надежду даже в самые сложные моменты жизни. Эта книга – ваш верный спутник на пути к покою и гармонии. На ее страницах вы найдете рассказы людей, которые, столкнувшись с испытаниями, сумели увидеть свет в конце туннеля, изменить своё отношение к трудностям и выйти победителями. Каждая история – это напоминание о том, что любые преграды преодолимы, если смотреть на жизнь с благодарностью и позитивом. Книга учит нас, что настоящая сила заключена не в избегании трудностей, а в умении сохранять светлый настрой, несмотря ни на что. Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения, поддержкой и подтверждением того, что светлое будущее возможно – стоит лишь поверить в него и научиться видеть красоту даже в самых простых вещах. О чем книга Эта книга – словно добрый друг, который всегда рядом, когда жизнь преподносит непростые испытания. На страницах собраны мотивирующие притчи, каждая из которых несет в себе важный урок о том, как важно смотреть на мир с улыбкой и верой в лучшее. Истории в этом сборнике напоминают нам о том, что все трудности – лишь временные препятствия на пути к счастью. Они учат нас видеть свет даже в самых темных ситуациях, заряжаться энергиейот простых радостей и оставаться верными себе, несмотря ни на что. Главная мысль книги проста: меняя свое отношение к проблемам, мы меняем и саму жизнь. Вместо того чтобы опускать руки, стоит научиться принимать каждый день как подарок, с его радостями и испытаниями. Важно помнить, что, сохраняя внутренний свет и позитивный настрой, мы становимся сильнее и мудрее. Пусть эти притчи станут для вас источником вдохновения и напоминанием о том, что все проблемы решаемы, и что впереди всегда есть светлое будущее – стоит лишь поверить в него. Почему книгу стоит прочитать В мире, где заботы и тревоги порой затмевают радость, притчи из этой книги напоминают о том, что каждый из нас обладает силой менять своё восприятие жизни. Читая эти истории, вы ощутите, как с каждой страницей сердце наполняется теплом и уверенностью, что всё можно преодолеть, если смотреть на мир с позитивом. Книга не просто рассказывает о том, как важно сохранять благодушие – она дарит живые примеры того, как это сделать. Она станет вашим верным спутником в моменты сомнений и беспокойства, подскажет, как найти свет даже в самых трудных ситуациях, и напомнит, что каждая проблема – это лишь шаг на пути к чему-то большему. Для кого эта книга Эта книга будет полезна тем, кто: – переживает трудные времена и ищет источник вдохновения; – стремится изменить своё отношение к жизни и научиться мыслить позитивно; – нуждается в поддержке и ободрении, когда опускаются руки; – хочет научиться видеть возможности там, где раньше видел только проблемы; – стремится обрести внутреннее спокойствие и гармонию, несмотря на внешние обстоятельства; – верит, что каждый день можно наполнить радостью и смыслом, если сохранять светлый настрой. Почему решили издать Мы решили издать эту книгу, потому что верим: каждому из нас в жизни иногда не хватает теплого слова, мудрого совета и напоминания о том, что даже в самых сложных ситуациях есть место надежде. В мире, полном стрессов и тревог, порой так трудно найти силы, чтобы улыбнуться и продолжать двигаться вперёд. Эта книга родилась из желания подарить читателям немного света и утешения, показать, что любые преграды можно преодолеть, если изменить своё отношение к ним. Информация об авторе Досточтимый Дада Дж. П. Васвани (02.08.1918–12.07.2018) являлся главой всемирно известной нерелигиозной миссии Садху Васвани. Он вел жизнь, наполненную бескорыстным служением, и неустанно распространял послание мира, любви, братства и уважения по всему миру. Под его вдохновляющим руководством миссия Садху Васвани построила больницы, школы, колледжи и осуществляла масштабные общественные программы по оказанию помощи. Дада Дж. П. Васвани был провидцем, и его выдающаяся жизнь помогла миллионам людей понять смысл жизни. Он многое сделал для продвижения таких тем, как вегетарианство, права животных, прощение и многих других. Васвани также получил широкую известность как писатель и поэт, написав вдохновляющие книги по самопомощи, ряд которых были переведены на семнадцать мировых языков. Его бесконечная мудрость и юмор осветили жизнь многих людей.
Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество
«Все дело в отношении» – сборник вдохновляющих историй, которые окутывают теплом и дарят надежду даже в самые сложные моменты жизни. Эта книга – ваш верный друг на пути к покою и гармонии. На ее страницах вы найдете рассказы людей, которые, столкнувшись с испытаниями, сумели увидеть свет в конце туннеля, изменить свое отношение к трудностям и выйти победителями. Каждая история – это напоминание о том, что любые преграды преодолимы, если смотреть на жизнь с благодарностью и позитивом. Книга учит нас тому, что настоящая сила заключена не в избегании трудностей, а в умении сохранять светлый настрой, несмотря ни на что. Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения, поддержкой и подтверждением того, что светлое будущее возможно – стоит лишь поверить в него и научиться видеть красоту даже в самых простых вещах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.