Сергей Черепанов
Список книг автора Сергей ЧерепановДомашняя разминка с Ванькой-встанькой
В стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вначале рассказ про Ваньку-встаньку, как он стал стойким и упорным в жизни. Далее, отдельное физическое упражнение «Ванька-встанька». Затем разминочные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Заканчивается напутствием про пример «Ваньки-встаньки».Материал предназначен родителям для ознакомления, для выработки привычки заниматься разминкой в домашних условиях с детьми.
Домашняя разминка с Ванькой-встанькой
В стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях для детей от трех лет. Вначале рассказ про Ваньку-встаньку, как он стал стойким и упорным в жизни. Далее, отдельное физическое упражнение «Ванька-встанька». Затем разминочные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Заканчивается напутствием про пример «Ваньки-встаньки».Материал предназначен родителям для ознакомления, для выработки привычки заниматься разминкой в домашних условиях с детьми.
Астрологические легенды
В астрологических легендах предложено в стихотворной форме ознакомиться с астрологией. В астрологической легенде об образовании зодиака из двенадцати знаков животных, рассказывается, почему зодиакальный круг начинается с года крысы, и какую психологическую характеристику несет этот знак. Легенда о Драконе рассказывает его путь к Будде. Далее изложена особенность взгляда на работу каждым знаком зодиака; отличие восстановления сил исходя из принадлежности к зодиакальной стихии; показано отношение знаков к своей безопасности; особенность взгляда на дружбу и взаимоотношения, а также на доходы каждым знаком зодиака. Раскрываются понятия четырех стихий в астрологии через сказку «Про четыре дочери» и на примере учений Древней Греции. Объясняется психологический принцип «подобия» и содержание психологического первоэлемента четырех стихий.Материал предназначен для тех, кто интересуется психологическими аспектами астрологии, а также для ознакомления с астрологическим взглядом на мир.
Домашняя разминка со скоморохом
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.
Частушки круглый год
В книге собраны сезонные частушки и частушки на праздники: Новый год, Рождество, Старый Новый год, День святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, на Масленицу, 1 апреля. Включены мужские и женские частушки, огородные, адвокатские, медицинские, про десантников, отпускные, рыбацкие, охотничьи, школьные, учебные по русскому языку, студенческие.
Частушки поздравительные
В книге собраны стихотворные поздравления и частушки на день рождения и юбилей, на свадьбу и свадебные даты (1-5 и 30 лет), на другие праздники, в том числе на новый год, колядки, на 14 и 23 февраля, 8 марта, на масленицу и 1 апреля, частушки студенческие, армейские, адвокатские и для медиков. Стихи можно использовать при поздравлении, как тост, можно петь в кругу друзей, использовать при праздничном выступлении или праздничной сценке.
Астрологические путешествия
В книге предложено в стихотворной форме ознакомиться с астрологической легендой об образовании зодиака из двенадцати знаков животных. Рассказывается, почему зодиакальный круг начинается с года крысы, и какую психологическую характеристику несет этот знак. Изложена особенность взгляда на доходы каждым знака зодиака; предложена особенность взгляда на дружбу и взаимоотношения с каждым знаком зодиака; отличие отношений знаков к своей безопасности. Раскрываются понятия четырех стихий в астрологии на примере учений Древней Греции. Объясняется психологический принцип «подобия» и содержание психологического первоэлемента четырех стихий. Материал предназначен для тех, кто интересуется психологическими аспектами астрологии, а также будет интересен подросткам для ознакомления с астрологическим взглядом на мир.
Домашняя разминка с «Ванькой-встанькой»
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий, предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует утренняя разминка из двух упражнений. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Принесут пользу здоровью приседания из веселой «Разминки скомороха» и замахи ноги из «Второй разминки скомороха». Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.
Холотропные путешествия
В стихотворной форме предложено краткое ознакомление с материалом международной сертифицированной программы модулей Трансперсонального тренинга. Первое путешествие в понятие трансперсональной психологии. В холотропном путешествии показано содержание холотропного дыхания, как практики трансперсональной психологии. Творческое путешествие в «Красную книгу» Юнга знакомит с его миром внутреннего самоисследования. Путешествие в кельтский шаманизм знакомит с кельтской концепцией о трех котлах энергетических центров. Путешествие в духовный кризис знакомит с понятием кризиса, предложенным Станиславом Грофом (основателем трансперсональной психологии); указано о наличии важного элемента «жажды жизни», который присутствует в кризисе. Материал предназначен психологам и всем интересующимся практической психологией по вопросам душевного лечения и здоровья человека.
Формула единения россиян…
Цель произведения – устранение противоречивых взглядов наших сограждан на историю страны в 20—21 веках, способствование нашему примирению и единению, определению пути России в современном мире, наметки контуров этого мира, формулирование общечеловеческой, безальтернативной идеи развития общества. Рассуждения автора подкреплены многочисленными цифрами и фактами, приведены десятки имен наших современников с созвучными автору взглядами.