Фредерик Делавье

Анатомия силовых тренировок для женщин

Фредерик Делавье

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.