Галина Хрумова
Список книг автора Галина Хрумова30 дней до победы: как выиграть марафон по похудению
Устали от диет и изнурительных тренировок, которые не работают? От чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книга – ваш спасательный круг. Автор – обычная женщина с преддиабетом и СДВГ – прошла этот путь сама. Она знает, каково это – бороться с лишним весом, когда организм сопротивляется, а мозг требует быстрых углеводов. ✔ Реальные стратегии для сложных случаев (метаболические нарушения, эмоциональные срывы) ✔ Без фанатизма – можно пиццу, можно пропустить тренировку. Главное – система ✔ Юмор и честность вместо токсичного позитива ✔ Специальные лайфхаки для тех у кого диагноз СДВГ – как не бросить всё на 3-й день ✔ 30-дневный план с заданиями и мотивирующими блоками, которые действительно работают Это не про идеальное тело. Это про то, как полюбить себя в процессе. Даже когда весы врут, а джинсы не сходятся. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Магия соляра. 12 волшебных дней после дня рождения
Откройте для себя новые возможности и проживите жизнь на своих собственных условиях благодаря волшебным 12 дням после дня рождения. Практика проживания соляра основана на древних учениях и традициях, которые помогут обрести новое понимание жизни и раскрыть личностный потенциал. Соляр – это время для самого себя, чтобы подключиться к собственным глубинным чувствам, проанализировать цели и поставить перед собой новые задачи на год. Прочитав эту книгу, в течении 12 дней после дня рождения вы погрузитесь в медитации, волшебные практики и обретете новое понимание своей жизни. Вы узнаете, как создать свой собственный ритуал проживания соляра и как использовать полученный опыт в повседневной жизни.
Магия луны. 30 дней – 30 ключей к исполнению желаний
Исполните любые свои желания – положитесь на скрытую силу Луны!Благодаря 30 магическим лунным ключам, вы узнаете, как использовать энергию луны для достижения своего заветного желания – будь то счастливая личная жизнь, успешная карьера или превосходное физическое и эмоциональное здоровье.Волшебная практика 30 лунных дней расскажет как настроить свою внутреннюю силу с лунными ритмами. Вы будете поражены тем, как много вы можете достичь в жизни, когда синхронизируете свою деятельность с фазами Луны. Ритуалы и специальные практики, при правильном использовании свечей, минералов и благовоний проводятся именно в нужный момент, чтобы увеличить поток силы и воплотить ваши желания в реальность легко и без усилий.Проходя шаг за шагом 30 ступеней, описанных в этой книге, вы станете более успешным в карьере, увеличите свой доход, избавитесь от страхов, научитесь привлекать желаемое в свою жизнь и сможете начать абсолютно новую счастливую жизнь.
Магия луны. 30 дней – 30 ключей к исполнению желаний
Исполните любые свои желания – положитесь на скрытую силу Луны!Благодаря 30 магическим лунным ключам, вы узнаете, как использовать энергию луны для достижения своего заветного желания – будь то счастливая личная жизнь, успешная карьера или превосходное физическое и эмоциональное здоровье.Волшебная практика 30 лунных дней расскажет как настроить свою внутреннюю силу с лунными ритмами. Вы будете поражены тем, как много вы можете достичь в жизни, когда синхронизируете свою деятельность с фазами Луны. Ритуалы и специальные практики, при правильном использовании свечей, минералов и благовоний проводятся именно в нужный момент, чтобы увеличить поток силы и воплотить ваши желания в реальность легко и без усилий.Проходя шаг за шагом 30 ступеней, описанных в этой книге, вы станете более успешным в карьере, увеличите свой доход, избавитесь от страхов, научитесь привлекать желаемое в свою жизнь и сможете начать абсолютно новую счастливую жизнь.