Елизавета Королева
Список книг автора Елизавета КоролеваКраткое содержание «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»
Этот текст – сокращенная версия книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Прочитав название книги, вы наверняка подумали, что ее написал человек, который может выпрыгнуть из самолета так же легко и бесстрашно, как вы по утрам заказываете кофе. Что ж, если считаете, что именно так можно победить тревоги и обрести уверенность в себе, вы на ложном пути. Бесстрашие и уверенность – совершенно разные вещи. Страх присутствует почти во всех аспектах нашей жизни, он всегда шагает рядом. Искоренить его полностью невозможно, им надо научиться управлять. Страх и уверенность на самом деле – две стороны одной медали и только от вас зависит, какая из них возьмет верх. Автор книги, Кэролайн Форен, когда-то была подвержена тревоге и паническим атакам. Она смогла справиться со страхами и теперь учит этому других. В кратком обзоре мы дадим инструкцию к действию и рассмотрим самые полезные упражнения из книги для тренировки уверенности в себе. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Встань и скажи. Книга-тренажер для выступлений»
Этот текст – сокращенная версия книги «Встань и скажи. Книга-тренажер для выступлений». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Автор этой книги, Нина Витальевна Зверева, – тренер со стажем почти 30 лет. Она разработала собственную методику ораторского искусства для тех, кто нуждается в особой лидерской компетенции – умении выступать и правильно держаться на публике. Среди клиентов Зверевой – топ-менеджеры Росатома, Банка ВТБ, Сбербанка, депутаты и мэры. Нина Витальевна брала интервью у Бориса Ельцина, вела телемост с Биллом Клинтоном. В 1992 году она открыла первую в России частную школу телевидения, через которую прошли более 20 тыс. учеников. Много лет Зверева мечтала написать книгу-тренажер, которая имитировала бы живой тренинг. Вместе с продюсером социальных сетей Аллой Кечеджан она создала в Facebook группу «Гений общения», где стала вести интерактивное обучение. Более 500 человек снимали себя на видео и высылали для комментариев и разбора ошибок. Именно эти материалы и легли в основу книги-тренажера «Встань и скажи». Нина Зверева уверена, что выполняя задания по описанной в книге методике, даже самый стеснительный читатель обретет уверенность в себе и научится говорить интересно, ярко и образно. Предлагаем краткий обзор нашумевшей книги с самыми полезными рекомендациями и лайф-хаками. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее»
Этот текст – сокращенная версия книги «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Верите ли вы, что великий математик скрыт в каждом из нас? Мы знаем про Ньютона, которому упало на голову яблоко. Точно так же Анри Пуанкаре неожиданно решил задачу, над которой бился несколько недель: он направился в отпуск, и когда садился в автобус, ответ всплыл сам собой из той части мозга, которая продолжала работать во время отдыха. Автор книги Барбара Оакли уверена: то, что сработало с Пуанкаре, сработает и с вами. Наш мозг обладает колоссальными способностями, нужно лишь подобрать руководство по его эксплуатации. Овладев простыми приемами, которыми пользовались великие люди, вы заставите свой мозг работать намного эффективнее, принимать решения быстро и правильно. О пяти шагах к математическому мышлению читайте в нашем кратком обзоре. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Почему мы все время устаем? Клетки нашего организма наполнены чистой энергией. Когда у нас все хорошо физически и эмоционально, энергия равномерно разливается по телу, и мы ощущаем прилив жизненных сил. Но иногда этот баланс нарушается. Существуют медицинские причины повышенной утомляемости – это хронические заболевания, дисбаланс гормонального фона, дефицит витаминов и микроэлементов. Однако в большинстве случаев те, кто жалуется на упадок сил, абсолютно здоровы. Непрекращающийся завал на работе, проблемы в личной жизни, финансовые трудности накапливаются как снежный ком, и возникает состояние апатии и хронической усталости. С этим состоянием можно и нужно бороться. Краткий обзор подскажет вам эффективные методы, разработанные семейным доктором Рокед. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Краткое содержание «Вдохновители. Как стать лидером, способным усилить команду»
Этот текст – сокращенная версия книги «Вдохновители. Как стать лидером, способным усилить команду». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Краткое содержание «Дизайн-мышление в бизнесе: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей»
Этот текст – сокращенная версия книги «Дизайн-мышление в бизнесе: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.