Артем Демиденко
Список книг автора Артем ДемиденкоКак не стать шарлатаном: Этика и наука в health-коучинге
Книга «Как не стать шарлатаном: Этика и наука в health-коучинге» предлагает уникальный и глубокий взгляд на профессию health-коуча, показывая, как избежать ловушек псевдонауки и устоять на этических принципах. Автор мастерски рассматривает, как использовать мощь научных данных и критического мышления, чтобы предоставить клиентам настоящую помощь без манипуляций и пустых обещаний. Погрузитесь в изучение основ биологии, психологии и медицины, узнайте, как различать доказательные методы от сомнительных, и почему критически важно оставаться в пределах своей профессиональной компетенции. Эта книга станет важным спутником для тех, кто стремится к честной практике, укрепляющей доверие и создающей долгосрочную репутацию. Прочитайте, чтобы использовать контексты популярной культуры на благо, а не во вред, и научитесь работать с сомнениями и тревогами клиентов профессионально. Обложка: Midjourney – Лицензия
Здоровье как проект: Системный подход к самочувствию
"Здоровье как проект: Системный подход к самочувствию" – это путеводитель по созданию гармоничной жизни, где каждая деталь, от привычек и питания до сна и эмоционального равновесия, складывается в идеальную систему, обеспечивающую благополучие. Автор раскрывает искусство превращения хаоса ежедневных забот в структурированную систему, ориентированную на комплексное здоровье и ментальную устойчивость. В книге вы найдете простые и эффективные стратегии управления собственным состоянием, включая питание, гидратацию, физическую активность и психическое здоровье. Усвойте ключ к управлению стрессом и откройте для себя секреты полноценного сна и осознанности, способной изменить ваше существование. Современные технологии и анализ собственных биоритмов помогут предугадать и предотвратить болезни, становясь оплотом для долгосрочного здоровья. Погрузитесь в мир, где ваш организм – это проект, достойный постоянного и внимательного управления. Обложка: Midjourney – Лицензия
Карьера 2.0: Как ускорить свой рост
Добро пожаловать в мир неограниченного карьерного потенциала! "Карьера 2.0: Как ускорить свой рост" – это ваш личный навигатор на пути к профессиональному успеху в стремительно меняющемся мире. Каждая глава досконально разбирает ключевые аспекты, необходимые для создания успешной карьеры, начиная от постановки целей и самооценки, заканчивая искусством эффективного общения и управлением стрессом. Исследуйте секреты успешного карьерного планирования, откройте для себя силу цифровых инструментов, развивайте лидерские качества и готовьтесь к постоянным изменениям в условиях глобального рынка труда. Узнайте, как наставничество, самоорганизация и нетворкинг могут стать вашими союзниками. Позвольте этой книге зарядить вас энергией и вдохновением на пути к личному и профессиональному развитию. Ведь в мире постоянных изменений, победа достается тем, кто готов прогибаться и расти. Обложка: Midjourney – Лицензия
Работать в кайф: Как найти то, что по-настоящему твоё
«Работать в кайф: Как найти то, что по-настоящему твоё» – это путеводитель по миру осознанной и вдохновляющей работы, который поможет вам обрести истинное удовольствие от профессиональной деятельности. Введение предлагает новое понимание счастья на работе, а последующие главы проведут вас через переосмысление ожиданий, анализ увлечений и осознание собственных талантов. Автор раскрывает психологию поиска своей ниши, структуру диагностики личных ценностей и разрабатывает стратегии выхода за пределы комфорта. Вы узнаете, как определить свои сильные стороны, взаимодействовать с рынком труда, адаптироваться к изменениям и использовать инструменты тайм-менеджмента. Особое внимание уделено роли наставников в вашей жизни и значению личного развития. Учитесь поддерживать равновесие между работой и личной жизнью, извлекать уроки из кризисов и вдохновляться чужими успехами. Обложка: Midjourney – Лицензия
Резюме, которое продаёт: Как написать так, чтобы тебя захотели нанять
В условиях современного рынка труда резюме становится вашим главным инструментом, открывающим двери к мечте о работе. В книге "Резюме, которое продаёт: Как написать так, чтобы тебя захотели нанять" вы найдёте пошаговое руководство по созданию резюме, которое привлечет внимание работодателей с первого взгляда. Сделайте первый шаг к успеху, изучив, что именно ищут компании и как подстроить ваше резюме под их ожидания. Узнайте, как правильно использовать ключевые слова, структурировать информацию и подчеркивать свои достижения так, чтобы они оказались на первых планах. Раскройте секреты, как выделиться среди других кандидатов и избежать распространённых ошибок. Неважно, есть ли у вас обширный опыт или вы только начинаете свой карьерный путь – эта книга станет вашим надежным спутником. Подготовьтесь к любому интервью, зная, что ваше резюме производит то самое первое впечатление, которое открывает двери. Обложка: Midjourney – Лицензия
Разгон карьеры: Избавляемся от установок, которые тормозят успех
"Разгон карьеры: Избавляемся от установок, которые тормозят успех" – это книга, которая перевернет ваши представления о карьере и даст мощный импульс для профессионального роста. Разделенная на 25 лаконичных, но богатых по содержанию глав, она помогает осмыслить и преодолеть ментальные барьеры, которые тормозят вас. Каждая глава предлагает практические методы и техники, основанные на психологии успеха, чтобы изменить внутренние установки и создать путь к достижению завидных высот в карьере. Избавьтесь от ограничивающих убеждений, управляйте внутренним критиком, пересмотрите персональные ценности и научитесь замещать негативные мысли на позитив. Эта книга – ваш путеводитель по сложному, но захватывающему миру саморазвития и карьерного взлета. Преодолевайте преграды, осваивайте эффективные методы общения и создавайте прочные профессиональные связи. Читайте, вдохновляйтесь и начните свой путь к устойчивому карьерному успеху уже сегодня. Обложка: Midjourney – Лицензия
Потом сделаю: Откуда берется привычка затягивать дела
Прокрастинация – тень, следящая за нами на каждом шагу, искусно пряча от нас свободу времени и продуктивности. Книга «Потом сделаю: Откуда берется привычка затягивать дела» раскрывает тайны этой укоренившейся привычки, проливая свет на ее происхождение и влияние на нашу жизнь. От физиологии мозга до воздействия цифровой эпохи, от социальных лесов отношений до глубин эмоциональных приливов – каждая глава предлагает не только глубокое понимание, но и практические решения. С акцентом на генетические и приобретенные факторы, книга вооружает читателя инструментами для трансформации паттернов поведения, постановки истинных целей и создания среды, способствующей реальной продуктивности. Погрузитесь в увлекательное исследование и освободите себя от навязчивой тяги откладывать жизнь на потом. Обложка: Midjourney – Лицензия
Срыв – это не провал: Как правильно возвращаться в колею
В жизни каждого из нас случаются моменты, когда кажется, что крах неизбежен. Но что, если срыв – это не конец, а начало нового пути? Книга "Срыв – это не провал: Как правильно возвращаться в колею" предлагает вдохновляющее руководство, которое научит вас мужественно вставать на ноги и по-новому смотреть на неудачи. Исследуйте природу срывов и открывайте истинные причины, стоящие за ними. Узнайте, как эмоции могут стать вашими союзниками, а не врагами в попытке восстановить силы и уверенность. Понимание и принятие себя, разумные цели и сила маленьких побед – всё это станет вашим оружием на пути к возрождению. Вдохновляйтесь опытами других и развивайтесь с помощью стратегий, которые помогают преодолеть чувство вины, развивать устойчивость к стрессу и сохранять мотивацию. Это не просто книга – это ваш компаньон в путешествии к балансу и успеху. Обложка: Midjourney – Лицензия
Ломаем сценарии: Как избавиться от цикличного поведения
В книге "Ломаем сценарии: Как избавиться от цикличного поведения" автор предлагает читателям шанс вырваться из плена привычных сценариев и начать жить осознанно. Эта книга, построенная на глубоком анализе природы цикличного поведения, станет вашим путеводителем на пути к изменениям. Исследуйте, как осознанность становится ключом к пониманию и преодолению мешающих образцов поведения. Автор делится эффективными методами выявления и разрыва повторяющихся шаблонов, включая работу с подсознанием, анализ собственных реакций и значимость окружения. Узнайте, как страх перемен сковывает нас и как его преодолеть, чтобы открыть себя новым возможностям и стратегиям. Благодаря практическим инструментам из книги, вы научитесь устанавливать позитивные поведенческие стратегии, поддерживать изменения и развивать гибкость мышления. Присоединитесь к сообществу единомышленников и вдохновитесь на перемены с этой яркой и вдохновляющей книгой. Обложка: Midjourney – Лицензия
Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее
В мире, где темп жизни повышается с каждым днем, способность оставаться продуктивным – ценный дар. «Прокачай себя: Привычки, которые делают тебя продуктивнее» предлагает вам инструкцию, как стать мастером своего времени и достичь больших высот. Автор делится проверенными методами, чтобы трансформировать вашу жизнь, начиная с простых, но невероятно действенных шагов. Освойте искусство раннего подъема, научитесь планировать день с максимальной эффективностью и откройте секреты питания, влияющего на вашу продуктивность. Погрузитесь в мир тайм-менеджмента, медитации и позитивного мышления. Узнайте, как победить прокрастинацию и управлять стрессом, анализируя свой прогресс и работая над эмоциональным интеллектом. Эта книга – универсальный ключ к успеванию и вдохновению на перемены. Будьте готовы изменить жизнь к лучшему. Обложка: Midjourney – Лицензия