Артем Демиденко
Список книг автора Артем ДемиденкоДумай ясно: Как избавиться от ментального шума
«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» – это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума – стресс, тревогу, постоянный информационный поток и автопилотные привычки, которые мешают принимать четкие решения и жить полноценно. Вы узнаете, как развить осознанность, управлять вниманием и обрести эмоциональный баланс, отбросив лишние размышления и перфекционизм. Практические советы по цифровой гигиене, интеллектуальной детоксикации и планированию дня помогут освободить разум и обрести ясность, необходимую для действий. Пошаговый путь к внутреннему покою ждёт тех, кто готов изменить качество своей жизни и научиться думать действительно ясно. Обложка: Midjourney – Лицензия
Мозг врёт: Как не попадаться в ловушки мышления
«Мозг врёт: Как не попадаться в ловушки мышления» – это захватывающее путешествие в глубины вашего сознания, раскрывающее тайны работы мозга и его склонности ошибаться. От бессознательных привычек и влияния социальных норм до ловушек памяти и искажений восприятия – каждая глава разгадывает загадки, почему мы так часто принимаем неверные решения и как мозг формирует нашу картину мира. Автор мастерски показывает, как интуиция и эмоции влияют на мышление, почему мы верим только собственным убеждениям и как медиа и реклама манипулируют нашим выбором. Эта книга не просто объясняет ошибки разума, она вдохновляет становиться осознаннее, учит распознавать когнитивные ловушки и принимать мудрее решения. Узнайте, как перестать быть жертвой собственного разума и начать управлять своей жизнью! Обложка: Midjourney – Лицензия
Когда всё меняется: Как вести команду через перемены
«Когда всё меняется: Как вести команду через перемены» – это незаменимый путеводитель для лидеров, стремящихся не только выстоять, но и преуспеть в условиях нестабильности. Эта книга раскрывает глубинные механизмы организационных изменений и предлагает практические стратегии, которые помогут вдохновить команду, преодолеть сопротивление и уверенно пройти через переходный период. Вы узнаете, как строить доверие, управлять эмоциями, мотивировать сотрудников и превращать вызовы в возможности роста. От разработки четкого плана действий до создания устойчивой корпоративной культуры – здесь собраны все ключевые инструменты для создания гибкой и сильной команды. Вдохновляйте своим примером, вовлекайте каждый голос и празднуйте каждый успех – вместе вы сможете не просто адаптироваться, а стать лидерами новой эры. Эта книга – ваш надежный советчик на пути к устойчивому успеху и процветанию. Обложка: Midjourney – Лицензия
Время – деньги: Как организовать удалённую работу эффективно
«Время – деньги: Как организовать удалённую работу эффективно» – это ваш незаменимый гид в мире дистанционной занятости, где каждое мгновение ценится на вес золота. Эта книга раскрывает секреты самоорганизации, создания идеального домашнего офиса и борьбы с отвлекающими факторами, позволяя не просто работать удалённо, а работать продуктивно и с удовольствием. Узнайте, как правильно планировать день, ставить цели и сохранять баланс между работой и личной жизнью, не теряя мотивации и энергии. Освойте современные технологии тайм-менеджмента, виртуальную коммуникацию и цифровые инструменты, чтобы быть всегда на шаг впереди. Преодолейте прокрастинацию и стресс, найдите свой ритм для постоянного развития и карьерного роста вне офисных стен. Эта книга вдохновит вас на создание эффективной, гармоничной и успешной удалённой работы – пусть время станет вашим главным капиталом! Обложка: Midjourney – Лицензия
Говори легко: Языки без зубрёжки
«Говори легко: Языки без зубрёжки» – это настоящая революция в изучении иностранных языков! Забудьте о скучных списках слов и бесконечных правилах, которые только отпугивают и демотивируют. Эта книга расскажет, как учить язык легко, интересно и эффективно, превращая процесс в увлекательное ежедневное приключение. Вы узнаете, как преодолеть страх, настроить мотивацию и использовать музыку, фильмы, игры и общение с носителями для быстрого прогресса. Психология, практические советы и современные технологии помогут вам погрузиться в язык без стресса и усталости, сохранить мотивацию надолго и наслаждаться каждым этапом обучения. Откройте двери к новым возможностям и станьте свободным в любом языке – легко и с удовольствием! Обложка: Midjourney – Лицензия
Умный менеджмент: Как управлять людьми и не выгорать
«Умный менеджмент: Как управлять людьми и не выгорать» – ваш незаменимый путеводитель в мире современного лидерства. Эта книга раскрывает секреты эффективного управления, основанного на доверии, эмпатии и умелом делегировании. Вы узнаете, как создавать вдохновляющую команду, мотивировать сотрудников без давления, строить открытую коммуникацию и балансировать между работой и личной жизнью. Практические советы помогут предотвратить эмоциональное выгорание и справиться с кризисами без паники, а инновационные методы гибкого управления временем и технология цифрового лидерства выведут вашу команду на новый уровень продуктивности. Для тех, кто стремится к гармоничному и осознанному руководству – эта книга станет ключом к успеху и внутреннему равновесию. Обложка: Midjourney – Лицензия
Манипуляции, мемы, массовость: Как всё это устроено
Манипуляции, мемы, массовость: Как всё это устроено – это глубокое и увлекательное погружение в тайны современного информационного пространства. Автор раскрывает, как история, психология и технологии переплетаются, создавая мощные механизмы влияния на сознание миллионов. От изощрённых вербальных трюков до визуальных образов и вирусных мемов – книга раскрывает скрытые смыслы и манипулятивные стратегии, формирующие массовые настроения и общественное мнение. Вы узнаете, почему страх и эмоции становятся оружием в информационных войнах, как социальные сети меняют правила игры и почему критическое мышление – главный щит против манипуляций. Эта книга – незаменимый путеводитель в мире, где каждый может стать как жертвой, так и создателем информационной реальности. Освойте искусство распознавания и противостояния манипуляциям, чтобы сохранить свободу выбора и здравый смысл. Обложка: Midjourney – Лицензия
Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом
«Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом» – это практическое руководство для всех, кто хочет вернуть контроль над своим временем и обрести настоящую гармонию между виртуальным миром и реальностью. В эпоху, когда смартфоны и гаджеты заполняют каждую минуту, книга помогает понять, как цифровое влияние отражается на нашем психическом, эмоциональном и физическом здоровье. Вы узнаете, как распознать тревожные сигналы, установить здоровые границы, избавиться от пагубных привычек и вдохновиться на осознанное потребление информации. Автор делится проверенными техниками – от медитаций и дыхательных практик до творческих занятий и семейных цифровых ритуалов. Эта книга – ваш путеводитель к более живой, свободной и насыщенной жизни без лишнего экранного шума. Пора отключить уведомления и включить полноту жизни! Обложка: Midjourney – Лицензия
Минимализм в сети: Как перестать быть заложником технологий
«Минимализм в сети: Как перестать быть заложником технологий» – это путеводитель в мир осознанного цифрового потребления и свободы от постоянного информационного шума. В эпоху бесконечных уведомлений, социальных сетей и постоянного онлайн-доступа книга предлагает глубокий анализ влияния технологий на наш разум, внимание и эмоциональное состояние. Через историю развития технологий, раскрытие психологических ловушек и мифов, автор помогает понять, как формируются вредные привычки и зависимость. Практические советы, от фильтрации контента до цифрового детокса и выстраивания личных правил, вдохновляют взять управление своей цифровой жизнью в свои руки. Эта книга – не только про отказ от гаджетов, но про обретение баланса, творчества и качественного отдыха в мире технологий. Сделайте первый шаг к жизни, где вы управляете цифровым пространством, а не оно вами.Обложка: Midjourney – Лицензия
Выжить в городе: Современные правила безопасности
«Выжить в городе: Современные правила безопасности» – это незаменимый гид для каждого, кто ценит свою жизнь и заботится о спокойствии в бурном ритме мегаполиса. От первых шагов на улицах до защиты цифрового пространства – эта книга раскрывает проверенные стратегии и практические советы, которые помогут уверенно ориентироваться в любых уголках города. Узнайте, как распознать опасность до того, как она проявится, обезопасить себя и близких в подъезде, общественном транспорте и даже в виртуальном мире. Здесь вы найдете четкие инструкции по действиям при чрезвычайных ситуациях, приемы самообороны и рекомендации по сохранению хладнокровия в кризисных моментах. Особое внимание уделено безопасности подростков и защите личных данных – важным аспектам в современном урбанистическом окружении. Обложка: Midjourney – Лицензия