Артем Демиденко
Список книг автора Артем ДемиденкоЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дня
"ЗОЖ для начинающих: Спорт, питание, режим дня" – это ваша полная инструкция к здоровому образу жизни, которая поможет вам мышечно и умственно преобразить себя. Книга начинается с вводной главы, погружая читателя в мир здоровья и благополучия, переходя к основным принципам ЗОЖ. Она раскрывает, почему занятия спортом жизненно важны и предлагает простые физические упражнения для новичков. Вы узнаете о различных фитнес-нагрузках, научитесь выбирать подходящую активность и безопасно начинать тренировки дома или в зале. Подробные главы о питании введут вас в мир сбалансированного меню и научат составлять рацион, подбирая оптимальное сочетание белков, жиров и углеводов. Внимание к режиму дня и сна, а также важность утренних ритуалов позволят вам организовать свою жизнь эффективно и гармонично. Поддержание баланса между работой и отдыхом станет вашим новым нормальным состоянием. Обложка: Midjourney – Лицензия
Стартапы для начинающих: От идеи к первому миллиону
Вступите в захватывающий мир предпринимательства с книгой "Стартапы для начинающих: От идеи к первому миллиону"! Это практическое руководство, которое проведет вас шаг за шагом через все этапы создания успешного стартапа. Вам предстоит открыть секреты поиска перспективных идей, узнать, как эффективно анализировать рынок и конкурентов, и научиться создавать уникальное ценностное предложение. Вы поймете, какую стратегию выбрать для запуска, как правильно презентовать проект инвесторам и как избежать распространенных ошибок начинающих предпринимателей. Эта книга станет вашим путеводителем не только в разработке минимально жизнеспособного продукта и привлечении первых клиентов, но и в подготовке к масштабированию и выходу на новые рынки. Узнайте все о построении команды, управлении рисками и стратегиях достижения успеха. Приготовьтесь к началу увлекательного путешествия в мир бизнеса и откройте для себя дорогу к первому миллиону! Обложка: Midjourney – Лицензия
Криптовалюта для начинающих: Биткоин, блокчейн и NFT
Погрузитесь в увлекательный мир цифровых валют с книгой «Криптовалюта для начинающих: Биткоин, блокчейн и NFT». Эта подробная и доступная каждому книга станет вашим проводником в быстро развивающейся вселенной криптовалют. Стройте знания от основ до продвижения в мире криптоинвесторов, начав с истории их появления и рассмотрения блокчейнов, и заканчивая перспективами развития блокчейна и токенами NFT. Освойте ключевые понятия, такие как майнинг, цифровые кошельки и смарт-контракты, научитесь безопасным покупкам на биржах, оцените риски и преимущества, а также узнайте о правовых аспектах и защите от мошенников. Опираясь на четкие примеры и практические советы, книга станет вашим надежным помощником, обучая принимать осознанные решения в финансовом плане. Обложка: Midjourney – Лицензия
Инвестиции для начинающих: Как сохранить и приумножить капитал
Окунитесь в мир инвестиций и начните путь к финансовой независимости с книгой "Инвестиции для начинающих: Как сохранить и приумножить капитал". Эта книга станет вашим надежным гидом в захватывающем путешествии от первых шагов в инвестициях до уверенного портфельного управления. Каждая глава подробно разобрает все аспекты инвестирования – от понимания его значимости до тонкостей работы с рискованными активами, такими как криптовалюты. Узнайте, как определить свои инвестиционные цели и разработать грамотную стратегию инвестирования, создайте резервный фонд и минимизируйте риски. Погрузитесь в мир акций, облигаций, ПИФов и ETF, и откройте для себя преимущества в недвижимости и драгоценных металлах. Развивайте финансовое мышление и избегайте распространённых ошибок новичков. Психология инвесторов, диверсификация и долгосрочные вложения – все это ждет вас на страницах этой книги, которая вдохновит на успешное инвестирование. Обложка: Midjourney – Лицензия
Родословная под микроскопом: Как передаются черты
«Родословная под микроскопом: Как передаются черты» – это увлекательное путешествие в мир генетики и наследственности, который открывает завесу наследственных механизмов и взаимодействия генов. Книга анализирует всю сложность передачи черт, начиная с основ ДНК и законов Менделя, до роли мутаций и эпигенетики, влияющих на наше потомство. От цвету ваших глаз до интеллектуальных способностей и даже семейных легенд, эта книга исследует, как генетика и окружающая среда совместно формируют нашу индивидуальность.Автор детально разбирает влияние пола, рас и народностей на наследственные признаки и задается вопросом о роли случайности. Узнайте, как современные технологии раздвигают границы нашего понимания и какие этические вызовы они за собой влекут. Эта книга станет вашим путеводителем в сложном, но захватывающем мире генетического наследия, предлагая новые перспективы на то, кто мы есть и чем мы можем стать в будущем.Обложка: Midjourney – Лицензия
Родословная под микроскопом: Как передаются черты
«Родословная под микроскопом: Как передаются черты» – это увлекательное путешествие в мир генетики и наследственности, который открывает завесу наследственных механизмов и взаимодействия генов. Книга анализирует всю сложность передачи черт, начиная с основ ДНК и законов Менделя, до роли мутаций и эпигенетики, влияющих на наше потомство. От цвету ваших глаз до интеллектуальных способностей и даже семейных легенд, эта книга исследует, как генетика и окружающая среда совместно формируют нашу индивидуальность. Автор детально разбирает влияние пола, рас и народностей на наследственные признаки и задается вопросом о роли случайности. Узнайте, как современные технологии раздвигают границы нашего понимания и какие этические вызовы они за собой влекут. Эта книга станет вашим путеводителем в сложном, но захватывающем мире генетического наследия, предлагая новые перспективы на то, кто мы есть и чем мы можем стать в будущем. Обложка: Midjourney – Лицензия
Критическое мышление: Зачем оно нужно и как его развивать
В век информационного шума и глобальных изменений критическое мышление становится незаменимым инструментом для каждого, кто стремится не просто выжить, а процветать в современном мире. Книга «Критическое мышление: Зачем оно нужно и как его развивать» предлагает уникальный взгляд на важность проверки фактов, распознавания логических ошибок и нейтрализации стереотипов. Авторы исследуют, как интеллектуальная гибкость может стать ключом к решению как личных, так и профессиональных задач, а также показать, каким образом рациональный подход может улучшить качество жизни. Каждая глава нацелена на раскрытие и практическое применение навыков критического мышления, будь то в межличностной коммуникации или при анализе сложных информационных потоков. Живая подача и практические советы помогут вам обрести уверенность в собственных аналитических способностях и приблизиться к самопознанию. Обложка: Midjourney – Лицензия
Мысли ясно: Как избегать ловушек мышления
В мире, где каждое решение может изменить вашу жизнь, «Мысли ясно: Как избегать ловушек мышления» предлагает уникальное путешествие по лабиринтам человеческого разума. Исследуйте, как когнитивные искажения влияют на ваше восприятие и решения, узнавая, как избежать часто встречаемых ловушек ума. Погрузитесь в главы, раскрывающие иллюзию знаний, опасность стереотипного мышления и силу подтверждающей предвзятости. Научитесь использовать критическое мышление, чтобы обезопасить себя от влияния эмоций, авторитетов и манипуляций. Книга предлагает практические техники и упражнения, которые помогут вам развить способность видеть мир ясно и оспаривать сложившиеся привычки. С этой книгой вы почувствуете, как меняется ваше отношение к информации и принимаемым решениям. Отправьтесь на путь к ясному мышлению и успешным решениям вместе с нами. Обложка: Midjourney – Лицензия
Свобода мысли: Как не стать жертвой убеждений других
В мире, где чужие убеждения могут становиться тюрьмой для нашего разума, книга «Свобода мысли: Как не стать жертвой убеждений других» предлагает вам ключи к интеллектуальному освобождению. Погрузитесь в увлекательное исследование природы свободы мысли и узнайте, как формируются убеждения в современном обществе. Откройте для себя механизмы манипуляции и научитесь противостоять их воздействию, используя критическое мышление и навыки самосознания. Автор тщательно исследует влияние социальных стереотипов и окружающих на наше восприятие реальности, показывая, как познание различных точек зрения и понимание когнитивных искажений поможет создать убеждения, основанные на фактах, а не на лозунгах. Эта книга научит вас задавать правильные вопросы, стойко противостоять групповому давлению и культивировать собственную независимость. Примите вызов и научитесь формировать свои взгляды, укрепляя тем самым истинную свободу ума. Обложка: Midjourney – Лицензия
Декомпозиция задач: Искусство превращения мечты в действие
"Декомпозиция задач: Искусство превращения мечты в действие" – это пособие для всех, кто хочет преобразовать свои амбициозные мечты в реальные достижения. От представления мечты как конкретной цели до создания детальной системы стержневых этапов и мероприятий – это пошаговое руководство научит вас мастерски управлять задачами.Внутри книги представлены методы и принципы, позволяющие эффективно разбить сложные идеи на четкие шаги, приводящие к реальному результату. Вы узнаете, как избежать типичных ошибок разбиения, расставить приоритеты и управлять ресурсами так, чтобы никогда не потеряться в процессе и достичь желаемого.Благодаря практическим подходам, инструментам для работы, стратегическому и тактическому мышлению, вы сможете развить гибкость планирования, адаптироваться к изменениям и сохранить мотивацию на протяжении всего пути.Дайте себе шанс превратить каждую мечту в реальность! Обложка: Midjourney – Лицензия