Ксения Зубова
Список книг автора Ксения ЗубоваСамоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.
Дары возраста. Полюбить жизнь и найти сокровища в каждом её сезоне
Вдохновляющая книга, которая поможет вам позитивно относиться к любому возрасту, лучше понимать себя и наслаждаться каждым моментом настоящего. Как увидеть в кризисах возможности для роста и развития? В чем для вас преимущества каждого возраста? Где найти личные источники силы? На эти и другие важные вопросы вы найдете ответы, выполнив практики, предложенные автором. Читая книгу, вы совершите путешествие от детства к юности, от зрелости к старости, соберёте букет ценностей жизненного пути, приблизитесь к своему истинному «Я», заново услышите себя и свои истории.
Письма сыну. Дневник трижды мамы
В основе книги – письма, которые автор писала третьему ребенку за месяц до его годовасия. Получилось трогательно, нежно, местами философски, местами жизненно. Для широкого круга читателей. Для всех, кто хочет заглянуть в жизнь многодетной мамы.
Письма сыну. Дневник трижды мамы
В основе книги – письма, которые автор писала в преддверии первого года третьего ребенка. Получилось трогательно, нежно, местами философски, местами жизненно. Для всех родителей и детей, которые хотят заглянуть в жизнь многодетной мамы.
Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.
Весне – быть! Воркбук от ресурсного психолога Ксении Зубовой для уникальной
Книга для творческого планирования трех весенних месяцев с помощью арт-техник, письменных практик и сильных вопросов. Притчи, цитаты, весенние истории, вдохновение от участниц, которые проходили одноименный курс, помогут запланировать важные цели на весну и дополнить её маленькими чудесами.