Ленора Борисовна Сеит-Османова
Список книг автора Ленора Борисовна Сеит-ОсмановаPROголоси… 7 ступеней свободного звучания
Ленора Борисовна Сеит-Османова
Как поёте – так и живёте! Независимо от того, стремитесь ли вы стать профессиональным вокалистом, оратором, актёром или просто хотите выразить себя через голос, эта книга станет вашим проводником и к свободе звучания, и к новому качеству жизни. Через голосовые медитации, дыхательные практики, нейролингвистические упражнения вы научитесь управлять своей звуковой волной, улучшите дикцию и артикуляцию. Также получите комментарии нейропсихолога Льва Малазония о том, как звук вашего голоса влияет на разные сферы вашей жизни. Автор книги, режиссёр, лектор российского общества «Знание», автор-исполнитель, театральный педагог с 25-летним стажем Ленора Сеит-Османова предлагает вам пройти 7 ступеней свободного звучания. Каждая ступень поможет преодолеть глубинный страх самовыражения и откроет новые возможности вашего голоса.
Операция «Сепарация»
Ленора Борисовна Сеит-Османова
Как найти опору, когда внутренние голоса шепчут: «Не люби», «Не чувствуй», «Не прощай»? Только пройдя путь героя сквозь созависимость к свободе и самости. Книга, написанная с юмором и глубоким пониманием человеческой природы, – это настоящее руководство по сепарации от всего, что тянет на дно, искренний разговор о жизни, отношениях с мамой и детьми. Автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам сказать «стоп!» самобичеванию, исцелиться от детских травм, отделиться от боли прошлого.
Словом по холсту
Ленора Борисовна Сеит-Османова
У каждого современного человека есть проблемы. У каждой проблемы есть первопричина – изначальный комплекс или страх, который приходится преодолевать всю жизнь.Я, как автор, не ставила такой задачи перед своей книгой «Словом по холсту», но она умеет найти и обезвредить источник боли и неурядиц. Герои житейских историй, наши современники, стремятся преодолеть свои ограничения и у них получается. Это книга про Человека в процессе жизни и процесс жизни в Человеке. Несмотря на глубокую психологическую и философскую основу, написана простым, понятным читателю языком. Приглашаем вас к размышлению, переосмыслению и трансформации.
Словом по холсту
Ленора Борисовна Сеит-Османова
У каждого современного человека есть проблемы. У каждой проблемы есть первопричина – изначальный комплекс или страх, который приходится преодолевать всю жизнь.Задача книги – найти и обезвредить источник боли и неурядиц. Вы увидите, как герои житейских историй, наши современники, стремятся преодолеть свои ограничения. Увидите Человека в процессе жизни и процесс жизни в Человеке! Несмотря на глубокую психологическую и философскую основу, книга написана простым, понятным читателю языком. Приглашает к размышлению, переосмыслению и трансформации.
Метод ручкотерапии. Как создать бестселлер из своей жизни
Ленора Борисовна Сеит-Османова
Как стать знаменитым писателем и создать бестселлер?Книга не про это. Она про то, как создавать себя из кучи слов и смыслов, что собраны в каждой из нас. Как понимать, проживать и принимать свои чувства, состояния, страхи. Как помогать себе на непростых этапах взросления и духовного становления с помощью ручкотерапии.Арт-терапевтические задания, рассчитаны на аудиторию творческих женщин, которым интересно проявляться и исследовать себя через писательство. Дают возможность обрести опору и уверенность в себе, как в человеке и авторе своей жизни.