Андрей Курпатов
Список книг автора Андрей КурпатовКак избавиться от переутомления. Универсальные правила
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
Главные вопросы жизни. Универсальные правила
Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты… Это непростые темы, которые то и дело приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен? Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг, здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти свое место в этом мире и в этом очень не простом времени. Психология жизненного пути от самого известного психотерапевта России. Рекомендуется принимать вместе с «Красной таблеткой».
Таблетка от страха
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»! Аудиокнига содержит дополнительные материалы в виде pdf-таблиц, которые можно скачать на странице книги после покупки.
Наука о сексе. Универсальные правила
Сексуальность – тонкая материя, а где тонко,там, как известно, и рвётся. Правда в том, что большинство из нас испытывают проблемы в сексуальной жизни, но не знают, как с ними справляться. Многие, впрочем, даже не решаются признаться себе в том, что эти проблемы у них есть. Данная книга – реальное практическое пособие, в основе которого – научные факты, разрушающие мифы и заблуждения. Она поможет существенно улучшить качество сексуальной жизни и начать, наконец, получать настоящее удовольствие от секса. Что вам скажет профессиональный сексолог, если вы захотите получить у него консультацию? Каковы причины проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей сексуальной жизни? Что необходимо сделать, чтобы секс стал идеальным? В отличие от большинства книг о сексе, эта написана на основе серьезных научных данных и реально помогает людям.
Не надо пофигизма
Полки книжных магазинов ломятся от переводных изданий «учителей жизни». Что они нам рекомендуют? Они исповедуют «искусство пофигизма»: забей и расслабься! Звучит заманчиво, но подходят ли такие советы человеку нашей, российской культуры? К сожалению, нет. В этой книге вы найдете ответы на самые важные вопросы – избавитесь от психологических комплексов, получите рекомендации, как построить гармоничные отношения и быть успешными! Что такое для нас личная жизнь и как сделать ее счастливой? Как относиться к деньгам и как зарабатывать деньги в России? Из-за чего мы переживаем и тревожимся и как с этим справиться? Пофигизм нам не нужен, у нас этого добра и так предостаточно. Нам нужны инструменты и советы, улучшающие нашу жизнь! И вы найдете их здесь!
Глупость и агрессия: Виноват ли интернет?
Вы слушаете запись лекции для курса «Красная таблетка» от 16.10.20 Как избавиться от цифровой зависимости? Почему другие люди перестают быть интересны нам? Как зависимость от лайков связана с нашими инстинктами? Подать заявку на курс «Красная таблетка»: intellect.academy
Всё плохо. Что делать?
Тема: Всё плохо. Что делать? Вы слушаете live-трансляцию с Андреем Курпатовым и соавтором курса KT ON LINE Сашей Федоровым. Записаться на челлендж «Ревизия жизни»: clck.ru/RBbSa
5 Лайфхаков Душевного Равновесия
Вы слушаете запись live-трансляции с Андреем Курпатовым на тему: «5 лайфхаков душевного здоровья». Мы говорим о том: – Как устроена наша психика? – Как научиться понимать свои потребности? – И как найти свой островок устойчивости в океане беспокойств?
Как понять себя и свои эмоции?
В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков: Что нам нужно знать про эмоции? Как понимать свое состояние и научиться им управлять? Почему нельзя подавлять эмоции и что в таком случае с ними делать
Как не откладывать жизнь на завтра
Вы слушаете запись live-трансляции с Андреем Курпатовым и соавтором курса KT ON LINE Сашей Федоровым на тему: «Как не откладывать жизнь на завтра». В новом подкасте Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков. KT ON LINE – первый практический онлайн-курс о психологии человека от Андрея Курпатова. Курс создан совместно с выпускниками Академии смысла Сашей Федоровым и Светой Звонцовой.