Татьяна Филатова
Список книг автора Татьяна ФилатоваПП: Похудеть Просто. 3в1
Первая книга «ПП: Похудеть Просто» была опубликована в 2019 году, немногим позже – вторая «ПП: Психология Похудения». Многим девушкам и женщинам эти книги помогли разобраться в основах правильного питания, ведь вся информация преподнесена в очень простом формате.В данную книгу включены первые две части, а также третья: "«ПП: Преодолевая Препятствия», которая мотивирует к тому, чтобы поставить перед собой и достигнуть ее, а именно: стройное, красивое и здоровое тело.В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
Не один дома
Данил вернулся домой из больницы, где провел не один месяц после того, как его семья попала в аварию. По возвращению домой он с ужасом обнаруживает, что с членами его семьи происходят пугающие и необъяснимые вещи, а он, похоже, и вовсе сходит с ума. Что же это: кошмарные видения, созданные его поврежденным сознанием, или же вмешательство в его жизнь чего-то потустороннего? Сможет ли он это разобраться в этом, не спятив окончательно?
Живи
Жизнь, порой, бьет очень сильно, и человек не всегда знает, как преодолеть выпавшие на него испытания, не потеряв себя. В этой книге записан личный опыт женщины, на которую свалилось слишком много неприятностей: от жестокого мужа до онкологии. В этой книге говорится не только о том, что приводит человека к отчаянию, но и о том, как найти в себе силы встать на ноги и бороться за свою жизнь. Насилию в семье подвергается множество женщин, и они молчат об этом. Онкологией может заболеть любой человек, даже фитнес тренер. Поддаться отчаянию и опустить руки или ЖИТЬ вопреки всему.В этой книге – мотивация к жизни. В ней прописана простая истина: отговорок нет.
Живи
Жизнь, порой, бьет очень сильно, и человек не всегда знает, как преодолеть выпавшие на него испытания, не потеряв себя. В этой книге записан личный опыт женщины, на которую свалилось слишком много неприятностей: от жестокого мужа до онкологии. В этой книге говорится не только о том, что приводит человека к отчаянию, но и о том, как найти в себе силы встать на ноги и бороться за свою жизнь. Насилию в семье подвергается множество женщин, и они молчат об этом. Онкологией может заболеть любой человек, даже фитнес тренер. Поддаться отчаянию и опустить руки или ЖИТЬ вопреки всему.
Живи
Жизнь, порой, бьет очень сильно, и человек не всегда знает, как преодолеть выпавшие на него испытания, не потеряв себя. В этой книге записан личный опыт женщины, на которую свалилось слишком много неприятностей: от жестокого мужа до онкологии. В этой книге говорится не только о том, что приводит человека к отчаянию, но и о том, как найти в себе силы встать на ноги и бороться за свою жизнь. Насилию в семье подвергается множество женщин, и они молчат об этом. Онкологией может заболеть любой человек, даже фитнес тренер. Поддаться отчаянию и опустить руки или ЖИТЬ вопреки всему.В этой книге – мотивация к жизни. В ней прописана простая истина: отговорок нет.
34-я весна
Хронология полутора лет жизни, записанная в более, чем в восьмистах произведениях. Больше ста тысяч слов о том, что в нас и вокруг нас, о том, что мы чувствуем и переживаем. Поэзия жива, и она живёт в этой книге.
Записки сумасшедшей
Кто ведает, что происходит в сознаньи поэта,И прячет в шкафу у себя он какого скелета?Откуда берутся престранные эти идеи?И где заряжают поэты свои батареи?..…Вы знаете, где мы черпаем свое вдохновенье? —ВЕЗДЕ! В каждом шаге и взгляде, в любое мгновенье.Случайный прохожий, наш друг или в воздухе птица:И тут же – сюжет, и исписана тут же страница.Филатова Татьяна
Психология похудения
Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без которых невозможно не только похудеть, но и стать уверенным в себе и успешным человеком, который, безусловно, любит себя и наслаждается своей жизнью.
Медленная женщина. Очерк
Очерк о женщине, которая всегда спешит, везде успевает. Несколько строк о быстрой жизни медленного человека… Изображение для обложки взято с сайта pxhere, ссылка в тексте.
Хроники карантина. Итоги
Мы пережили карантин, не выжив при этом из ума. Но это не точно… Поэзия о жизни, слова о том, что волнует человека и заставляет его думать. Или смеяться. Или плакать. Все зависит от настроения. Так давайте создавать его вместе! Второй сборник.