Thomas Skirde
Список книг автора Thomas SkirdeDie HCG Diät
Fettleibigkeit hat sich in den USA weit verbreitet und niemand kann die Tatsache bestreiten, dass sie auch in anderen Ländern immer mehr zunimmt. Der Markt für Produkte des Gewichtsmanagements einschließlich Nahrungsmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Abnehmprogramme hat vor kurzem die neue Rekordhöhe von 150 Mrd. Dollar erreicht.
Menschen sind sich immer ihrer Figur bewusst. Sie wollen die Idealmaße erreichen sowie attraktiver und selbstbewusster werden. Aber außer dem herkömmlichen «Ich will gut aussehen» gibt es auch das Motiv, einen gesünderen Körper zu haben.
Indem man mehr Pfunde los wird, kann man einen gesünderen Lebensstil pflegen. Dadurch kann man Probleme vermeiden, die ihre Ursache in Übergewicht und Fettleibigkeit haben, insbesondere Herz- und Leberbeschwerden und -krankheiten.
Bei all diesen Dingen, die auf das Gewicht zurückzuführen sind, ist es keine Überraschung, dass die Betroffenen ständig nach Mittel und Wegen suchen, effektiv Gewicht zu verlieren. Das reicht von Diäten, sportlicher Betätigung bis zu Pillen.
In der Geschichte der Gewichtsreduzierung gab es viele Fehlentwicklungen. Manches zeigte gute Resultate, aber war nicht für jeden geeignet. Auch gab es Fälle, wo Gesundheitsprobleme verursacht wurden.
Unlängst erregte ein neues Abnehmprogramm Aufsehen, das schnelle und effektive Ergebnisse verspricht. Aber es ist nicht nur effektiv, es ist auch sicher und verursacht keine ernsten Gesundheitsprobleme.
Es nennt sich HCG Abnehmprogramm. In diesem Ebook erfahren Sie alles, was Sie wissen darüber müssen und wie Sie damit Extrapfunde vernichten.
Wenn Sie also übergewichtig sind oder wenn Sie in den Spiegel schauen, und die Person, die Sie anblickt, fetter aussieht, als sie Ihrer Meinung nach sein sollte, seien Sie noch nicht enttäuscht.
Low Carb Kochbuch
INHALTSVERZEICHNIS FRÜHSTÜCK-REZEPTE LOW CARB OMELETTE FRÜHSTÜCKCUPS GLUTENFREIE BANANEN-PFANNKUCHEN MEXICAN LOW CARB SCHOCOLADEN FRÜHSTÜCKS SHAKE LOW CARB BANANA SCHOKOHLADENCHIPS WAFFLEN KOKOS-QUINOA-FRÜHSTÜCK LOW CARB KAKAO-MUFFINS QUINOA GRANOLA LOW CARB FRÜHSTÜCKSPLÄTZCHEN GLUTENFREIE FRÜHSTÜCKSPLÄTZCHEN QUINOA BERRY BOWL LOW CARB KOKOSNUSS PÜREE GLUTENFREIE KÄSEKUCHEN WAFFELN GLUTENFREIES BANANENBROT BLAUBEER-MUFFINS LOW CARB FRITTATA GLUTENFREIER FRANZÖSISCHER TOAST QUINOA-FRÜHSTÜCK LOW CARB-PROTEIN-PFANNKUCHEN SALAT-REZEPTE LOW CARB SALAT GRÜNER SALAT LOW CARB QUINOA-SALAT ZUCCHINI-NUDELSALAT CAESAR SALAT THAILÄNDISCHER GURKENSALAT GURKEN SALAT KRAUTSALAT BLAUSCHIMMELKÄSE SALAT VEGANISCHER WEISSER BOHNEN SALAT JAPANISCHES VEGASALAT-DRESSING GEBRATENER BLUMENKOHL SALAT SPINATSALAT THUNFISCHSALAT GRÜNER SALAT MIT THAILÄNDISCHEM DRESSING MOOSBEEREN GRÜNKOHL SALAT AVOCADO UND SHRIMP SALAT DRESSING FENCHEL SALAT CRANBERRY SALAT STEAK SALAT STEAK SALAT MIT RUCOLA AVOCADO SPECK- SALAT SPARGEL UND PROSCIUTTO SALAT SMOOTHIE-REZEPTE BEEREN SMOOTHIE ANTI-FETT SMOOTHIE KIWI SMOOTHIE SPINAT DETOX SMOOTHIE APFEL CIDER SMOOTHIE GRAPEFRUIT SMOOTHIE GRÜNER DETOX SMOOTHIE KÖRPER REINIGUNGS SAFT KAROTTEN UND APFEL FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE ENERGIE-BOOSTER SMOOTHIE KEIN MILCH SHAKE KAFFEE SMOOTHIE KÜRBIS SCHWARZTEE SMOOTHIE CASHEW SMOOTHIE FRÜHSTÜCK SMOOTHIE ANANAS SMOOTHIE GRÜNER SELLERIE SMOOTHIE MATCHA TEE SMOOTHIE GRÜNER APFEL SMOOTHIE
Zaubern als Hobby oder Beruf
Inhalt
Sollten Sie Amateur- oder Profi-Zauberer werden? (Seite 5) Brauchen Sie einen Agenten? (Seite 7) Die geschäftliche Seite von Zaubershows: Mikrofone usw. (Seite 11) Die geschäftliche Seite von Zaubershows: Werbematerial (Seite 15) Die geschäftliche Seite von Zaubershows: Medien und Anzeigen (Seite 19) Die geschäftliche Seite von Zaubershows: Haftpflichtversicherung (Seite 24) Die geschäftliche Seite von Zaubershows: Auftritte bekommen (Seite 27) Die geschäftliche Seite von Zaubershows: Kostüme & Makeup (Seite 31) Sollten Sie eine Assistentin haben? (Seite 34) Tricks lernen: Requisiten kaufen oder selber machen? (Seite 38) Tricks lernen: Tücher-Tricks (Seite 42) Tricks lernen: Kisten-Tricks (Seite 48) Tricks lernen: Papier-Tricks (Seite 54) Tricks lernen: Seil-Tricks (Seite 57) Tricks lernen: Verschiedene andere Tricks (Seite 61)
Keto Diät Kochbuch
Auszug: Keto Hühnchensalat Portionen: 4 Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Gesamtzeit: 40 Minuten
ZUTATEN 2 Stangen Sellerie ½ TL rosa Himalaya 1 TL frischer Dill ½ Tasse Pekannüsse 1 Pfund Hähnchenbrust ½ Tasse Mayo 1 TL Senf
ZUBEREITUNG: Ofen vorheizen und Hähnchenbrust für 15-20 Minuten backen Hähnchen herausnehmen und in kleine Stücke schneiden In einer Schüssel alle Zutaten mischen und rühren, bis das Hähnchen vollständig überzogen ist Wenn Sie fertig sind, fügen Sie Dill hinzu und servieren Sie
Keto Thunfischsalat Portionen: 4 Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Gesamtzeit: 40 Minuten
ZUTATEN 1 Dose Thunfisch ½ TL Dill 1 gekochtes Ei 1 Scheibe Speck 1 Esslöffel Mayo 1 Esslöffel saure Sahne 1 TL Senf 1 Esslöffel Zwiebel
ZUBEREITUNG: Speck, Zwiebel und Ei braten Geben Sie in eine Schüssel Thunfisch, Ei und Zwiebel sowie die restlichen Zutaten und mischen alles gut durch Mit Speck belegen und servieren
SPINATSALAT Portionen: 4 Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Gesamtzeit: 40 Minuten
ZUTATEN 2 Tassen Spinat ½ Avocado 1 Erdbeere DRESSING 2 Scheiben Speck 1 Esslöffel Avocadoöl Prise Paprika Flocken 1 TL Oregano ½ TL Knoblauchpulver ½ TL Salz halbe Zitrone
ZUBEREITUNG: In einer Schüssel alle Zutaten für das Dressing geben und vermischen In einer anderen Schüssel die Salatzutaten mischen und das Dressing darüber gießen Gut mischen und servieren
KETO POTOTO SALAT Portionen: 1 Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 20 Minuten
ZUTATEN 1 Blumenkohl 1 Esslöffel Senf 1 TL Selleriesamen ½ TL Salz ½ Tasse Sellerie 1 TL Dill ½ Tasse saure Sahne ½ Tasse Mayonnaise 2 Stiele Frühlingszwiebeln 2 hart gekochte Eier 1 Esslöffel weißer Essig
ZUBEREITUNG: In einer Schüssel bereiten Sie das Dressing vor, indem Sie Sauerrahm, Selleriesamen, Salz, Mayonnaise, Essig und Senf verquirlen In einer anderen Schüssel die Salatzutat mischen, das Dressing einfüllen und gut mischen
ABENDESSEN-REZEPTE
KETO MONGOLIAN BEEF Portionen: 2 Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 20 Minuten
ZUTATEN 1 Pfund flaches Stück Steak von der Flanke ½ Tasse Kokosöl 2 grüne Zwiebeln MONGOLISCHE RINDFLEISCHMARINADE ½ Tasse Kokosnussaminos 1 TL Ingwer 1 Knoblauchzehe
ZUBEREITUNG: Das flache steak in dünne Scheiben schneiden Das Rindfleisch in einen Druckverschlussbeutel geben und Kokos-Aminosäuren, Knoblauch und Ingwer hinzufügen. 1 Stunde lang marinieren Das Kokosöl in einen Wok geben und das Rindfleisch 2-3 Minuten bei starker Hitze braten lassen Frühlingszwiebeln dazugeben, weitere 1-2 Minuten braten lassen Entfernen und servieren
240 Werbe-Tipps- und -Tricks
Lieber Freund,
erlauben Sie mir, Sie zu fragen, … bulletob Sie ernsthaft interessiert sind, ein dauerhaftes, erfolgreiches Internet- Geschäft aufzubauen und ein Vollzeit-Einkommen zu erzielen? bulletob Sie sich Sorgen machen, nicht genug zu verdienen, um alle Rechnungen zu bezahlen, und ob Sie Geld brauchen, um Ihre Nerven zu beruhigen? bulletob Sie im Bezug auf Ihre Verkäufe frustriert sind, weil Sie keine stabiles Online-Einkommen erzielen und ob vieles, das Sie bisher verdient haben, mehr oder weniger Zufall war? . Falls eine dieser Fragen auf Sie zutrifft, dann sollten Sie mir nun Ihre volle Aufmerksamkeit schenken.
Denn die Informationen auf dieser Seite können Sie buchstäblich von einem ums Überleben Kämpfenden zu einem der nächsten erfolgreichen Internet Marketer machen.
Ich werde Ihnen genau zeigen, welche Tipps, Tricks, Taktiken und Strategien in der Online-Werbung erfolgreich sind.
Das Beste ist, dass Sie nicht Tausende Euro ausgeben müssen, um das zu lernen. In der Tat gibt es unzählige Möglichkeiten, Werbung in Geld zu verwandeln. Was Sie wissen müssen, steht in 8 Kursen mit jeweils 30 kompakten Tipps! Es spielt keine Rolle,… wenn Sie Anfänger sind; wenn Sie wenig Geld haben; wenn Sie keinen Namen haben; wenn Sie noch keine Partner haben. . Sie müssen das Internet nicht neu erfinden – Sie müssen nur die Methoden nachvollziehen, die anderen auch Erfolg und Geld eingebracht haben.
Ich erinnere mich noch, wie lange und schwer ich früher kämpfte und mein Bestes tat, um ein paar Euro online zu machen, aber immer wieder fand ich meine Bemühungen wenig honoriert.
Allerdings, mit der Zeit merkte ich, wie andere vorgingen. Als ich diese Methoden auf mich anwendete, lief es immer besser. Ich musste einfach das nachmachen, was bei anderen funktionierte.
Erfolg ist duplizierbar, Erfolg ist kopierbar. Einer hat z.B. den Computer oder das Handy erfunden, aber viele machen das erfolgreich nach.
Social Traffic Equalizer
Ihr Geschäft ist eingerichtet und alles läuft reibungslos, und hier und da verdienen Sie ein paar Euro. Alle Kosten sind bezahlt und Sie sind zufrieden, wie es läuft. Aber wäre es nicht besser, wenn Sie mehr Profit erzielen würden? Natürlich wäre es das. Es gibt keinen Geschäftsinhaber irgendwo in der Welt, der es nicht lieber besser laufen sehen würde, als es momentan ist. Das ist eigentlich ja auch der Grund, warum man Geschäfte macht. Niemand beginnt ein Geschäft mit der Absicht, nicht reich zu werden.
Also gehen Sie einen Schritt weiter mit Ihrem Geschäft. Sie errichten eine Webseite mit einem Blog und bewerben Ihre Produkte dort. Sie schreiben guten Content, der Ihre Kunden über Neuigkeiten, Events, Verkaufsaktionen, Produktinformationen und andere interessante Dinge informiert und unterhält. Aber dann stellen Sie fest, dass es nicht viele Leute gibt, die überhaupt wissen, dass Ihre Seite existiert. Darum kommt in Ihnen das Gefühl auf, dass Sie Ihre Bemühungen umsonst sind, diese Webseite zu haben. Es scheint, dass Geld und Zeit umsonst investiert wurden. Aber es gibt noch mehr, das Sie tun können, und es ist überhaupt nicht kostspielig. Ja, das Beste ist, dass es eine Menge Spaß machen kann. Sie können Social Media nutzen, um sich bekannt zu machen – und zwar in Rekordzeit.
Haben Sie jemals festgestellt, wie schnell sich Mundpropaganda fortpflanzen kann? Das ist die Power von Social Media. Jemand kauft ein Produkt oder eine Dienstleistung von Ihnen und ist sehr zufrieden damit. Also erzählt er einem Freund davon, der einem weiteren Freund davon erzählt und so weiter. Plötzlich haben Sie ein ganzes Netzwerk an neuen Kunden, die Ihre Webseite fast jeden Tag besuchen und Ihr Business über ihre Social Media Seiten verfolgen. Sie haben nicht nur einen größeren Kundenstamm, sondern Sie haben auch die Gelegenheit, Ihre Kunden zu «treffen» und kennen zu lernen. Durch die Teilnahme an sozialen Netzwerken haben Sie ein besseres Verständnis, was Ihre Kunden wollen und können ihnen einen optimaleren Service liefern. Sie können auch neue Produkte hinzufügen, die sie nachfragen und sich eine loyale Gefolgschaft wiederkehrender Kunden aufbauen. Statt einfach nur eine Webpage zu kreieren, die Ihre Kunden betrachten können, erlaubt ihnen Social Media, eigenen Content hinzuzufügen, Ihnen mitzuteilen, wie es in der Serviceabteilung läuft, welche Produkte oder Dienstleistungen sie in Zukunft sehen wollen und Ihnen zu Ihrem aktuellen Angebot Fragen zu stellen. Und falls Sie Social Media zu Ihrem Vorteil nutzen, haben die Kunden die Möglichkeit, Ihre Firma mit ein oder zwei Klicks weiterzuempfehlen.
Das ist der Spaß machende Teil: Es gibt buchstäblich Hunderte von Social Media Seites im Internet in diesen Tagen; manche haben das Ziel, die gesamte Weltbevölkerung zu vereinen, andere haben spezifiziertere Absichten. Letztendlich werden die Sozial Media Seiten, für die Sie sich entscheiden, bestimmt von der Zielgruppe, die Sie im Blick haben.
60 Euro am Tag
Willkommen zu der Von-null-auf-sechzig-Euro-Herausforderung innerhalb von einem Monat.
Ich teile hier mit Ihnen ein todsicheres System, mit dem Sie in nur einem Monat durchschnittlich 60 Euro am Tag verdienen können.
Dieser Report beinhaltet alles, was Sie benötigen und verstehen müssen, um das Ziel zu erreichen. Ich selber nutze diese Methode und Technik, und ich verstehe, was funktioniert und was nicht.
Es ist möglich dieses System mit sehr geringen Zeitaufwand zu realisieren.
Für solche, die sehr hart arbeiten und auch schon über einige Tools verfügen, ist es möglich, dies an nur einem Wochenende fertig zu stellen.
Das System ist so einfach, dass ein 13-Jähriger es tun kann. Und es bringt mir nun konstant rund 60 Euro am Tag und das bereits seit vielen Jahre.
Nun legen Sie die Arbeit, an der Sie gerade sind, beiseite und schenken diesem Report Ihre volle Aufmerksamkeit. Einmal eingerichtet benötigt es nur noch täglich 20 bis 30 Minuten Arbeit.
Der Schritt-für-Schritt-Plan ist genau der Plan, den ich perfektioniert habe und ich zeige ihn nun der Öffentlichkeit. Ich habe das System mit meinen Freunden und Bekannten getestet und es funktioniert auch dort hervorragend.
Wenn Sie noch neu im Internet Marketing sind oder schon eine Zeitlang daran teilgenommen, aber kein oder nur wenig Geld verdient haben, dann ist das genau das Richtige für Sie.
Verdienen Sie schon mehr als 60 Euro am Tag im Internet und Sie möchten sich zusätzliche Einnahmen verschaffen, dann sind Sie auch fündig geworden.
Ich verbringe nun schon mehr als 14 Jahre im Internetgeschäft und bin anfangs von einem Programm zum anderen gewechselt und habe dabei viel Geld bezahlt, das ich damals nicht hatte. Ich borgte mir Geld von meiner Kreditkarte, nur um die monatlichen Mitgliederbeiträge bezahlen zu können. Ich verstehe wie man sich dabei fühlt.
Es fasziniert mich so an diesem System, dass ich damit vielen Personen helfen kann, die in einer ähnlichen Lage sind.
Ich zeige Ihnen hier eine sehr einfache Formel, der jeder folgen kann, indem er sie kopiert. Auch wird der Markt dafür niemals gesättigt sein. Tausende von Menschen kommen täglich neu ins Internet und versuchen dort ihr Glück, so dass der Erfolg dieses Systems niemals stoppen wird.
Das Programm erfordert geringe Grundkenntnisse, über die man verfügen sollte.
Dieser Schritt-für-Schritt-Plan befasst sich nicht mit «Wie erstelle ich eine Webseite» oder «Wie kaufe ich eine Domain» usw. Wenn Sie noch ganz neu im Internet Marketing sein sollten, dann empfehle ich Ihnen, sich darüber im Internet zu informieren:
Das ist ein sehr guter Kurs für Anfänger mit einer leicht zu folgenden Anleitungen, wie man eine Webseite usw. erstellt und Geld damit verdient.
Auch gibt es genug andere Kurse, die Sie besuchen können. Es gibt im Internet Dutzende von Anleitungen und Hilfen für die Erstellung einer Webseite.
Wenn man entsprechende Suchbegriffe bei Google eingibt, findet man sehr viele Hilfen und Anleitungen.
Erst wenn Sie in der Lage sind, eine Webseite oder einen Blog online zu stellen, kommen Sie hierher zurück und lassen uns Geld verdienen.
Schnell Geld Taktiken
Inhalt
.SCHNELL GELD TAKTIKEN5 .WIE MAN SCHNELL GELD GENERIERT5 WERBUNG STARTEN9 KEYWORD SUCHE10 ARTIKEL MARKETING KAMPAGNEN15 TRAFFIC DURCH BACKLINKS GENERIEREN19 TRAFFIC DURCH SOCIAL MEDIA SEITES GENERIEREN21 TRAFFIC DURCH VERZEICHNISSE GENERIEREN22 BOOKMARKEN FÜR SCHNELLEN TRAFFIC23 IHR EINKOMMEN MAXIMIEREN25
Jetzt Zaubertricks lernen
Inhalt
Warum wollen Sie Zaubertricks lernen?4 Welche Tricks kann man am leichtesten erlernen?6 Der Schlüssel zur Zauberei – FingerfertigkeitFehler! Textmarke nicht definiert. Was ist eine Illusion?Fehler! Textmarke nicht definiert. Leichte Zaubertricks mit BanknotenFehler! Textmarke nicht definiert. Leichte Zaubertricks mit MünzenFehler! Textmarke nicht definiert. Leichte Zaubertricks mit TüchernFehler! Textmarke nicht definiert. Lustige und einfache Kartentricks19 Faszinierende SeiltricksFehler! Textmarke nicht definiert. Becher- und Balltricks23 Einfache Elastik-TricksFehler! Textmarke nicht definiert. Lustige WürfeltricksFehler! Textmarke nicht definiert. Tipps, um ein richtiger Entertainer zu werden29 Wie viel müssen Sie üben?31 Wie viele Tricks sollten Sie aufführen?33
7 Tage Emailkurs Die grössten Diät Mythen
Lieber Freund,
Sind Sie frustriert wegen Ihres Gewichts, können kaum sehen, dass Sie abnehmen, egal was Sie auch tun? Haben Sie eine Diät nach der anderen probiert, aber alles ohne Erfolg? Haben Sie schon fast die Hoffnung aufgegeben, jemals deutlich an Gewicht zu verlieren?
Nun, Sie sind nicht allein!
Millionen Menschen auf der Welt haben große Gewichtsprobleme, wobei es nicht an einem Mangel an Versuchen liegt. Vielen Menschen wird nachgesagt, sie seien faul oder sie hätten keine Selbstbeherrschung, auch wenn sie sich sehr bemühen abzunehmen. Sie scheinen einfach nicht die Pfunde wegzubekommen, egal wie hart sie daran arbeiten.
Nun, das liegt daran, dass sie es ganz falsch anpacken!
Sie können sich nicht darauf konzentrieren, «Gewicht» zu verlieren. Sie müssen sich darauf konzentrieren, FETT zu verlieren. Sie müssen sicherstellen, dass Sie das Richtige essen, nicht, dass Sie weniger essen. Und Sie müssen ein wenig Muskelaufbau betreiben, weil das hilft, Fett zu verbrennen.
Die meisten «Diät»-Pläne müssen streng befolgt werden. Sie sagen Ihnen ganz genau, was Sie tun müssen und wann Sie es tun müssen, aber Sie sagen nicht, WARUM man bestimmte Dinge tun muss. Auch ist das, was sie lehren, oftmals FALSCH!
"Combat the Fat" ist anders. Es vermittelt Ihnen eher einen Prozess als einen Plan. Es hilft Ihnen, lebenslange Fähigkeiten zu entwickeln, Gewicht zu verlieren und es dann auch zu halten, OHNE sich selbst strenge Auflagen zu erteilen!
Finden Sie hier mehr heraus: www.CombatTheFat.com