Приведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студентов Института физической культуры, спорта и туризма СФУ за время обучения в вузе (2014–1018 годы). Представлены результаты выполнения абитуриентами и студентами испытаний (тестов) комплекса ГТО. Предназначена для научных работников, тренеров, спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта.
Приведены общие сведения из области физиологии, спортивной медицины и гигиены, рассмотрены принципы здорового образа жизни. Даны вопросы для самопроверки и тестовые задания. Курс разработан и апробирован коллективом авторов института физической культуры, спорта и туризма Сибирского федерального университета. Предназначено для студентов бакалавриата и специалитета, изучающих дисциплины «Физическая культура и спорт», «Прикладная физическая культура и спорт».