Анастасия Егорова
Список книг автора Анастасия ЕгороваЕсть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть? Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Английский в ресторане
Вы владелец или управляющий ресторана и думаете как повысить уровень обслуживания в своем заведении? Или Вы официант, и каждый раз боитесь подойти к столику с англоговорящими гостями? Это пособие поможет предоставить качественный сервис иностранным гостям и повысить уровень доверия к вашему ресторану. А официанты будут с уверенностью брать столики и принимать заказы на английском языке, получая в ответ хорошие чаевые!