Helmuth Ohlhoff

Fit und gesund durch Fasten

Helmuth Ohlhoff

Eigentlich bräuchten wir nicht zu fasten, würden wir uns so ernähren, wie die Natur dies für uns Menschen vorgesehen hat – nämlich von frischem, unverarbeitetem Obst und rohem Gemüse. Wenn wir unser Leben so einrichten, dass wir durch eine natürliche Ernährung alle in uns schlummernden Selbstheilungskräfte aktivieren, braucht uns auch vor keiner Krankheit bange zu sein. Das in diesem Buch Beschriebene kann jeder Leser an sich selbst erproben. Der Autor zeigt auf, wie mithilfe von Fasten ein Grundstein für ein möglichst gesundes und beschwerdefreies Leben gelegt werden kann.

Gedanken zur Unzeit

Helmuth Ohlhoff

Was haben Zahnschmerzen, Vergänglichkeit und Zufälle gemeinsam? Kaum etwas auf den ersten Blick, so möchte man meinen. Und doch können sie und vieles anderes Gegenstand interessanter Gedankengänge sein, die einen auf eine tiefe Reise ins eigene Bewusstsein schicken und die Augen öffnen können. Helmuth Ohlhoff legt in seinen Aphorismen facettenreich Themen dar, die uns zu jeder Zeit betreffen. Er bietet geistreiche Denkanstöße für die schier endlosen Fragen und führt sie zu Lösungen, die oft näher liegen, als wir erkennen können. Fragen und Gedanken, die zu jedem Zeitpunkt im Leben und in der Geschichte Relevanz haben, so vielseitig, wie es nur der menschliche Geist zustande zu bringen vermag. Sie betreffen jeden, sind nicht festzumachen und omnipräsent – es sind Gedanken zur Unzeit.