Егор Антонов
Список книг автора Егор АнтоновЭмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения
Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться позитивным, невзирая на внешние обстоятельства.
Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения
Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться в позитивном состоянии, невзирая на внешние обстоятельства.
Чувства
Это рассказ о парне, который жил в маленьком городке обычной жизнью, учился в колледже и время от времени бывал в каких-то местах вроде театров, музеев или выставок. Однако, несмотря на вроде бы даже интересную жизнь, ему было одиноко. Не с кем было даже поговорить по душам…Неужели так все и будет продолжаться дальше, а, может, даже станет еще хуже? Или же произойдет нечто, что поменяет его жизнь к лучшему и привнесет в нее что-то очень ценное и важное?
Чувства
Это рассказ о парне, который жил в маленьком городке обычной жизнью, учился в колледже и время от времени бывал в каких-то местах вроде театров, музеев или выставок. Однако, несмотря на вроде бы даже интересную жизнь, ему было одиноко. Не с кем было даже поговорить по душам… Неужели так все и будет продолжаться дальше, а может, даже станет еще хуже? Или же произойдет нечто, что поменяет его жизнь к лучшему и привнесет в нее что-то очень ценное и важное?..